從小開始，相信很多朋友害怕冬天的到來，害怕凍傷后在恢復過程時癢得讓人難以接受。因為小的時候沒養(yǎng)好，導致每年都要被凍瘡傷，尤其是之前一直被凍得地方害。好在慢慢長大后，學會保護自己，找到克制凍瘡的法子，也就漸漸不再害怕冬天了。俗話說久病成醫(yī)，雖說凍瘡不是什么嚴重的疾病，但也是挺折磨人的一種皮膚病。那么下面介紹一下凍瘡的病因以及保護皮膚不被凍傷的方法吧。

冬天來了，你是不是也在為凍瘡煩惱？

一、皮膚為什么會被凍傷？

凍瘡是冬天常見的一種皮膚病，因為天氣寒冷，引起局部皮膚被寒冷的溫度刺激，讓皮膚變得冰涼而蒼白，長期下來導致皮膚腫脹而生出凍瘡。尤其是裸露在外的皮膚特別容易生出凍瘡。常見的部位有手，耳朵，鼻子和腳。且極其容易復治理不好可能會導致每年冬天都要被凍傷一次。生凍瘡的還和個人體質以及受凍時間長短有關系。年輕人，尤其是體寒的女性更容易生凍瘡，在長期受凍的情況下鞋子擠腳，精神長時間緊繃以及手腳容易出汗的人更容易發(fā)生凍瘡。

二、什么樣的天氣容易被凍傷？

冬天溫度在低于10度一下最容易被凍傷，且在天氣潮濕寒冷或者溫度驟然降低時最容易生出凍瘡。這種天氣，除了寒冷外，也是因為天氣突然變化，人體一時之間不能適應，從而導致部分皮膚被凍傷。所以一般在室外時盡量不要讓讓皮膚裸露，外出時記得做好保暖措施，出門在外保護好自己才是關鍵。

三、怎么治療凍瘡？

在剛開始發(fā)現(xiàn)被凍傷時，可以將被凍傷部位用溫水每晚浸泡，同時輕柔的按摩凍傷部位，促進血液循環(huán)。在擦干手后及時涂抹護手霜或者其他保護護膚品，平時一定要記得保護好凍傷部位，不要被弄破，防止上摳腳進一步受損。若發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)較為嚴重，可及時就醫(yī)，適當配一些藥膏進行治療。

四、怎樣才能防止復發(fā)

平時可以加強身體對寒冷的適應，冬天也可以用溫偏冷水的水洗臉洗手，洗完后記得擦干及時涂護膚品。在經(jīng)常容易被凍傷的部位按摩。冬天出去時一定要注意保暖，不要長時間緊繃自己的身體，穿著寬松舒適，不要長時間站立不動。

冬天要加強身體的鍛煉，平時可以多出去運動，提高自身對寒冷的適應能力，增強體質。對經(jīng)常裸露在外的皮膚要加強保護。