銀屑病患者冬季如何進補?5個進補小技巧送給你
冬季是補充身體的好時機,銀屑病患者的保健意識應(yīng)該增強,每天必須保證攝入豐富的蛋白質(zhì),以保證有足夠的營養(yǎng)。而一些銀屑病患者熱衷于在冬季吃一些保健藥物,這樣往往導(dǎo)致許多銀屑病患者病情加重,不僅會造成經(jīng)濟損失,還會給身體帶來危害,延緩病情發(fā)展,嚴重危及生命。
銀屑病患者在冬季應(yīng)如何進補?
第一、冬天可以多吃牛蒡
牛蒡的形狀與山藥的形狀相似,味道還比較好吃,可以促進患者的血液循環(huán)和新陳代謝。許多患者患有由扁桃體發(fā)炎引起的細菌感染或細菌感染,牛蒡的整個植物含有抗菌成分,葉子含有最多的抗菌成分,多吃牛蒡,對于牛皮癬患者,可以有效抵抗細菌感染,增強機體的免疫力。
第二、冬天可以多吃蓮藕
蓮藕在冬天吃具有利尿的功效,它可以促進牛皮癬患者的消化和代謝,然后可以迅速排出體內(nèi)的廢物,從而對于凈化血液有很好的作用。所以,患者冬天多用蓮藕燉一些湯喝,既有滋養(yǎng)的作用,又有利于身體的健康。
第三、冬天可以多吃紅薯葉
紅薯葉也是其中之一,因為通常我們大多吃紅薯,很少吃紅薯葉,但紅薯葉所含有的纖維素不僅容易有飽腹感,而且還能促進胃腸道的蠕動,不僅有利于消化,還能防止便秘的發(fā)生。
第四、合理搭配菜肴
要了解蔬菜的一些特性,這樣才能進行合理地搭配菜肴,從而可以提高營養(yǎng)的吸收率。有一些菜肴一起煮雖然味道鮮美,但其營養(yǎng)搭配卻很不合理,如菠菜中的草酸會與豆腐中的鐵產(chǎn)生反應(yīng),會形成沉淀物,不利于人體吸收,為了避免銀屑病患者營養(yǎng)不良,合理的搭配也是非常重要的。
第五、多種菜肴的組合
蔬菜和葷菜的組合、蔬菜和真菌的組合,非常適合兒童食用。另外,也可以用肉類和蔬菜搭配,患者不應(yīng)吃辛辣和刺激性食物,蔬菜和雞蛋、牛奶、豬肉都可以吃。有很多種蔬菜,如葉類蔬菜、根莖類、花椰菜類、甜瓜類和茄子類等,都含有少量的蛋白質(zhì)和脂肪外,還含有一定的糖、維生素和無機鹽,是人體非常需要的營養(yǎng)素。
總之,在治療牛皮癬時,除了正常治療外,日常的飲食調(diào)理也是非常重要的,而一些食物對于治療疾病有很好的輔助治療的功能,還可以根據(jù)食材的特性來進行合理搭配,這樣才有利于患者的康復(fù)。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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