牛皮癬是常見的皮膚疾病，病情會反復(fù)發(fā)作，患者的皮膚上會出現(xiàn)紅色的斑塊或者丘疹，在皮損的部位會有銀白色的鱗屑，患者要做好生活中的護理，及時消除不良的情緒。

牛皮癬患者要做好哪些養(yǎng)護常識？

1、要正確的面對疾病

對待疾病要保持良好的心態(tài)，要學(xué)習(xí)關(guān)于疾病的基本常識，及時消除不良的情緒，不能讓身體過度勞累，多注意休息。盡量是在正規(guī)醫(yī)院的幫助下來作出正確的判斷，找出導(dǎo)致疾病的原因，要了解相關(guān)的常識，根據(jù)患者的年齡以及需求制作出合適的方案。

2、遠(yuǎn)離不利的因素

要做好身體的保暖，避免讓風(fēng)寒濕入侵身體，防止出現(xiàn)上呼吸道的感染，要積極的治療牙周炎、感冒、腮腺炎等，另外也應(yīng)該積極的治療原發(fā)疾病比如糖尿病或者高血壓等，不然會導(dǎo)致病情的加重。另外要戒掉煙酒，保持居住環(huán)境的空氣清新和流通，貼身的衣服要勤換洗，防止出現(xiàn)皮膚的感染，盡量用溫水來洗澡，在洗澡過程中不能使用堿性的肥皂，也不能用手直接去抓撓和搓擦皮損的部位，以免發(fā)生繼發(fā)感染和糜爛。

3、要合理的搭配飲食

每天至少要保證有3000毫升的水量，盡量少喝碳酸以及過甜的飲料，多吃一些獼猴桃葡萄，柿子等具有生津涼血的功效食物。尤其是獼猴桃里面所含有的維生素a、維生素c和鉀元素非常的豐富，能夠緩解病情。要做好回收搭配，不能長時間吃素，不然會讓身體中缺乏膽固醇，當(dāng)身體攝入蛋白質(zhì)以及鋅不足時就會降低肌膚的抗癌能力，多為身體補充蛋白質(zhì)可以提高免疫系統(tǒng)。

每天堅持喝一杯500毫升的低脂酸奶，里面含有大量鉀元素、蛋白質(zhì)和維生素等，能夠滿足身體所需要的，同時也維持了腸道中的平衡。西蘭花里面含有的維生素c以及維生素a和維生素k，有利于骨骼的生長，適合牛皮癬患者，但是在吃蔬菜的時候要放在水里多進行泡洗，可以去除農(nóng)藥殘渣。

溫馨提示

患者平時可以多吃一些干果或者堅果，比如開心果、核桃等里面所含有的高蛋白質(zhì)以及高纖維，能夠保護心臟，具有抗老化的功效。多吃富含維生素a、維生素c以及維生素e的食物來提高患者的抵抗力。