近幾年來，牛皮癬的發(fā)病率越來越高。牛皮癬這種疾病令很多患者痛苦不堪，它不僅對(duì)患者的形象造成一定的損害，而且還影響正常的工作與出行。日常生活中，我們可以通過一些合理的護(hù)理措施來輔助治療。

牛皮癬患者的五大日常護(hù)理措施

一、保持積極樂觀的心態(tài)

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力也越來越大，很多人都會(huì)有低沉、焦慮、緊張這些負(fù)面情緒，而這些精神因素也是牛皮癬發(fā)病率大大提高的原因之一。所以，患者在日常生活中有負(fù)面情緒時(shí)，要積極尋求釋放負(fù)面情緒的方法，例如：多和身邊的同學(xué)朋友溝通；聽一些輕快的音樂等。患者一定要保持積極樂觀的心態(tài)，避免負(fù)面情緒，對(duì)牛皮癬的治療有很大的幫助。

二、注意生活環(huán)境

外界環(huán)境因素對(duì)于牛皮癬病情也有著不可忽視的作用?；颊咭欢ㄒ⒁庾约旱纳瞽h(huán)境，要及時(shí)清掃，定時(shí)開窗通風(fēng)，保持生活環(huán)境的干凈整潔。另外，患者貼身接觸的棉被、枕巾、被單等都要按時(shí)換洗，每周最好晾曬一次，以免細(xì)菌等造成感染，以致病情加重。

三、選擇合適的衣物

患者在在選擇衣物時(shí)，要盡量選擇寬松舒適的衣物，化纖材質(zhì)和過于緊身的衣物，容易對(duì)皮膚造成二次傷害，不利于病情的恢復(fù)。牛皮癬患者因身體體質(zhì)較弱，要多穿點(diǎn)衣服，做好保暖工作。

四、做好皮膚的護(hù)理工作

患者的皮膚較常人更加的脆弱，所以皮膚的護(hù)理工作是必不可少的。患者要講好個(gè)人衛(wèi)生，天氣干燥時(shí)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水工作，做好皮膚的保養(yǎng)工作。另外，天氣較冷的季節(jié)，患者要多曬日光浴，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。

五、積極參加運(yùn)動(dòng)

日常生活中，患者要多參加體育活動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑、瑜伽等等，都有增強(qiáng)體質(zhì)的功能?；颊呱眢w的免疫力提高后，皮膚的抵抗力自然而然也就得到提高。

溫馨提示：牛皮癬是一種很難根治的疾病，而且很容易復(fù)發(fā)。正因如此，患者更應(yīng)該學(xué)習(xí)好相關(guān)知識(shí)，掌握一些日常的護(hù)理措施。這樣在日常生活中，患者可以通過一些合理的護(hù)理措施來輔助治療，在治療牛皮癬方面就能起到事半功倍的效果。