天氣越來越熱了，人們洗澡的頻率也越來越高。洗澡不僅能夠使身體變干凈，還能洗去一身的乏累。很多人都有這樣一個(gè)疑問，到底是早上洗澡還是晚上洗澡好呢？其實(shí)有一些人適合早上洗澡，有一些人適合晚上洗澡，要具體問題具體分析。如果不愛洗澡，經(jīng)常不洗澡身上會(huì)有什么變化？接下來讓我們一起來了解一下。

哪些人適合早上洗澡？

1、睡覺愛出汗的人

有一些人睡覺的時(shí)候非常容易出汗，經(jīng)常一覺睡起來就是大汗淋漓的。如果不洗澡就穿衣上班，就會(huì)使身體變得更加黏膩，一天都會(huì)過得非常不舒服。這一類人早上洗澡是非常有必要的，它可以使人變得清爽，舒舒服服的上班。

2、早上起得非常早的人

不管是由于工作和學(xué)習(xí)的需要，還是本身就有早起的習(xí)慣，早上起床很早的人比較適合在早上洗澡。因?yàn)槿绻鸬锰?，身體和精神都處于一種混沌犯困的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候沖一次澡就能變得非常精神，以精神飽滿的態(tài)度迎接一天的生活和工作。

哪些人適合晚上洗澡？

1、因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)身上非常臟的人。很多人白天的工作環(huán)境就是非常臟亂，這時(shí)會(huì)使身體變得非常的臟，如果晚上不洗澡就鉆被窩，既不衛(wèi)生又使自己得不到好的休息。

2、干性皮膚的人。干性皮膚的人最好在晚上洗澡，因?yàn)槠つw上的神經(jīng)在夜晚是相對白天來說比較鎮(zhèn)靜的。如果身上有濕疹或者皮疹，也應(yīng)該選擇在晚上洗澡。

3、入睡比較困難的人。晚上洗澡，尤其是泡澡，可以達(dá)到鎮(zhèn)定心神，快速入睡的目的。如果是入睡比較困難的人，夜晚睡覺之前泡一次澡，對于入睡非常有幫助。

經(jīng)常不洗澡的人身上有哪些變化？

經(jīng)常不洗澡的人會(huì)使從體內(nèi)排泄出來的廢物，浮在皮膚表面得不到及時(shí)的清洗，久而久之很容易堵塞毛孔，長出痘痘或者是得上皮膚病。并且由于長時(shí)間不去除身體上的污垢，污垢在身體存留久了，就會(huì)發(fā)出異味和臭味。洗澡并不是單純的清洗身體，洗澡能夠加速血液循環(huán)，還有強(qiáng)身健體的功效，如果長時(shí)間不洗澡就會(huì)容易生病。所以為了自身的形象和身體健康，還是要勤洗澡比較好。

其實(shí)早上洗澡也好，晚上洗澡也好，并沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)說哪個(gè)是比較好的。其實(shí)還是要根據(jù)自身的情況以及方便與否，來選擇到底在何時(shí)洗澡。