有些人20歲已經(jīng)是一頭華發(fā)，而有些人40歲頭發(fā)依然黝黑油亮。真是人比人氣死人，這種情況還非常多見。為什么有人20歲就長白發(fā)？而有人40歲還是黑發(fā)？接下來讓我們一起來了解一下。

為什么有人20歲長白發(fā)？

1、氣血衰弱

如果年紀(jì)輕輕卻腎氣虛弱，或者出現(xiàn)貧血，就會出現(xiàn)在年輕的時候就滿頭白發(fā)的情況。特別是對于那些背負(fù)壓力比較大的學(xué)生黨或者工作黨就非常容易長白頭發(fā)。

2、壓力比較繁重

現(xiàn)在的年輕人背負(fù)著特別大的壓力，不管在工作上與他人競爭，還是在學(xué)業(yè)上升學(xué)考試，都會是比較容易產(chǎn)生白頭發(fā)的。如果精神過度緊張，大腦部位就會供血不足，而營養(yǎng)成分都是通過血液來運輸?shù)?，所以頭發(fā)就會缺少養(yǎng)分，漸漸的就會長出白發(fā)。

3、營養(yǎng)不足

雖然看似吃的食物種類變得越來越豐富，但是營養(yǎng)并不均衡。如果長時間的在外面吃飯，油膩又重口，身體就會一直處于一種營養(yǎng)不良的狀態(tài)，頭發(fā)的養(yǎng)分也會供應(yīng)不足，白發(fā)就會越來越多。

4、身體上患有疾病

身體上患有疾病也是年輕人容易長白發(fā)的原因。身上的這些疾病，致使人們的營養(yǎng)不良，進(jìn)而頭發(fā)就會失去養(yǎng)分，白發(fā)就會接踵而來。就比方說腸胃方面的疾病就容易產(chǎn)生白頭發(fā)，像胃炎、腸炎等。

為什么有人40歲還是黑發(fā)？

1、遺傳所決定

有一些人本身就有黑發(fā)的遺傳，他們的父母等長輩都是雖然老了白發(fā)卻比一般人少，這就會造成有這種遺傳基因的人40歲了還是滿頭黑發(fā)。

2、心態(tài)積極，心胸寬廣

頭發(fā)的或黑或白，與人的心理因素有一定的影響。如果整天愁眉不展，壓力很大卻無從釋放，就非常容易造成白頭發(fā)的出現(xiàn)。而有一些人心態(tài)積極，心胸比較開闊，沒有任何事物能夠使他變得焦慮不安，看事情也看得比較開，這種人就頭發(fā)白的比較慢。

3、營養(yǎng)全面均衡

如果飲食中長期缺乏一些微量元素就非常容易使頭發(fā)在年紀(jì)很輕的時候就發(fā)白了，相反如果營養(yǎng)非常全面并且均衡，在任何微量元素上都沒有缺乏的情況，這時候就非常不容易長出白頭發(fā)。更別說日常生活中吃一些核桃、黑芝麻等有利于頭發(fā)變黑的食物。

有人20歲年紀(jì)輕輕就一頭白發(fā)，而有的人40歲以后頭發(fā)還是那么黑，這不僅和人的體質(zhì)有關(guān)，而且還與人日常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)，希望大家都能夠擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)。