手麻是很常見的現(xiàn)象，當(dāng)手長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)彈的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致手麻的發(fā)生。但是經(jīng)常無緣無故的手部發(fā)麻就要警惕身體出現(xiàn)疾病了，接下來讓我們一起來了解一下經(jīng)常手麻是哪些疾病的信號(hào)，又該注意些什么。

經(jīng)常手麻可能是哪些疾病的信號(hào)？

1、頸椎病

手麻是得了頸椎病比較典型的初級(jí)癥狀，發(fā)現(xiàn)手發(fā)麻要盡早去醫(yī)院拍一個(gè)關(guān)于頸椎的x光片，及時(shí)的確診及時(shí)的治療。在日常生活中可以做一些適合自己的頸部的保健操，在選擇枕頭的時(shí)候也不能選擇過高或者過低，要按照自己的生理高度來選擇。

2、糖尿病神經(jīng)性病變

糖尿病患者也會(huì)出現(xiàn)手麻的情況，因?yàn)樘悄虿』颊邥?huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，糖尿病神經(jīng)性病變。通常會(huì)有四肢麻木、行動(dòng)受阻等癥狀，必須及時(shí)的治療，以免發(fā)生更加嚴(yán)重的后果，當(dāng)然在糖尿病患者日常生活中，還是要注意對(duì)血糖的控制，盡量的預(yù)防或者減緩并發(fā)癥到來的時(shí)間。

3、腦供血不足

像一些中老年人會(huì)有很多心血管方面的疾病，例如高血壓、高血脂、心臟病等。而患這些疾病的人在夜晚就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手麻的情況，這是因?yàn)榧膊∫蛩貙?dǎo)致的短暫性的腦供血不足，而這些短暫性的腦缺血就會(huì)容易引發(fā)手麻。

4、酒精麻痹

經(jīng)常愛喝酒的人，因?yàn)榫凭那治g，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手麻的情況，其實(shí)這種也和慢性的酒精中毒有關(guān)。如果慢性的酒精中毒得不到人的重視，不去及時(shí)的治療就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為更加嚴(yán)重的后果，甚至?xí)霈F(xiàn)難以逆轉(zhuǎn)的病理性傷害。對(duì)于肺部、胃部、食道都是一種很大的損害。

經(jīng)常手麻需要注意什么？

1、戒酒

愛喝酒的人容易產(chǎn)生慢性酒精中毒，慢性酒精中毒是會(huì)容易引發(fā)人手麻的情況。所以想要改善手麻一定要戒酒，另外身體健康也支持戒酒的決定。

2、預(yù)防心腦血管疾病

尤其是對(duì)于老年人來說，心腦血管疾病是非常常見的，也會(huì)引起比較危險(xiǎn)的后果，而手發(fā)麻只是其中一種相對(duì)來說比較輕微的癥狀，所以老年人一定要預(yù)防心腦血管疾病，保持良好的健康的生活方式。

3、經(jīng)常鍛煉

為了預(yù)防手發(fā)麻的情況，一定要經(jīng)常的鍛煉，這樣就會(huì)避免頸椎病的發(fā)生。另外盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)坐姿，在長(zhǎng)時(shí)間工作之后要注意起來活動(dòng)一下，這樣也能夠預(yù)防頸椎病。

手麻雖然很平常，但是也有可能預(yù)示著身體方面出現(xiàn)了疾病，所以還是需要引起人的重視的。另外健康的生活方式和飲食習(xí)慣永遠(yuǎn)可以使人變得更加的健康，希望大家都能夠有所遵守。