許多人將在生活中經(jīng)歷了皮膚問題，但越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，原因不僅僅在于是否化妝。事實證明，腸道微生物組除了影響消化，免疫系統(tǒng)和許多其他身體功能，還可能在皮膚健康中發(fā)揮重要作用。

注意，這3種皮膚病與腸道健康有關(guān)

1、皮膚過敏

一項研究發(fā)現(xiàn)，當改變腸道微生物時，會產(chǎn)生嚴重的過敏性皮膚反應(yīng)。如果在經(jīng)歷某種腸道改變后開始出現(xiàn)皮膚過敏，比如服用抗生素或改變飲食，那就是腸道微生物的負責。腸道中的微生物群落發(fā)生變化，會停止產(chǎn)生有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的抗炎代謝物，這意味著炎癥過度，免疫系統(tǒng)開始對外在威脅過度反應(yīng)，這為過敏和其他皮膚問題的出現(xiàn)提供了可能。由于腸道微生物組改變導(dǎo)致的局部和全身免疫耐受性降低，可能會導(dǎo)致自身免疫和特應(yīng)性疾病的增加。

2、痤瘡發(fā)作

痤瘡也可能是一種腸道健康在皮膚上的表現(xiàn)方式，來自受損腸道的炎癥信號上升可能導(dǎo)致痤瘡發(fā)作，或者低水平的胃酸可能會導(dǎo)致嚴重的微生物失衡，從而對皮膚產(chǎn)生影響。很多情況下痤瘡可以用抗生素治療，已知抗生素會消滅腸道中的細菌菌落，盡管抗生素會隨著時間的推移而恢復(fù)。研究表明，益生菌的使用，包括含有大量健康細菌的物質(zhì)，如益生菌酸奶，可以幫助某些痤瘡。

3、原因不明的牛皮癬

對于許多人來說，牛皮癬的關(guān)鍵可能在腸道。很多牛皮癬患者通常含有低水平的有益腸道細菌，包括乳酸桿菌，以及高水平的有害細菌如沙門氏菌。一項研究表明，與其他慢性健康疾病患者相比，牛皮癬患者的兩種特定腸道物種水平較低，而且牛皮癬患者的腸道微生物組往往比沒有牛皮癬的人的微生物組更少，這會引發(fā)免疫系統(tǒng)問題。

目前腸道健康與皮膚問題之間的關(guān)系還在研究中。但是，如果有嚴重的皮膚問題，那么最好與醫(yī)生討論腸道健康狀況，看看是否有幫助。比如根據(jù)一項小型研究，紅斑痤瘡患者的小腸中細菌過度生長的趨勢更大，經(jīng)過治療后往往會減輕癥狀。