牛皮癬在醫(yī)學(xué)上又被稱為銀屑病，屬于慢性疾病，治療起來反反復(fù)復(fù)發(fā)作，一般發(fā)生在體質(zhì)需要的人群身上。尤其是在夏季一定要做好預(yù)防工作，防止病情卷土重來。

為什么牛皮癬總是復(fù)發(fā)？

牛皮癬主要分為4類：關(guān)節(jié)型尋常型膿皰型和紅皮型，最常見的就是尋常性牛皮癬，發(fā)病緩慢而且病程長，剛開始局部會(huì)出現(xiàn)類似于指甲蓋大小皮損，隨著病情的發(fā)展，皮損部位會(huì)慢慢擴(kuò)大并且增多，甚至?xí)U(kuò)散到全身。生活中的多種因素會(huì)引起病情的復(fù)發(fā)比如謙虛過于波動(dòng)或者感冒，女性月經(jīng)期懷孕期或者哺乳期因?yàn)榧に胤置诔霈F(xiàn)紊亂而刺激皮損擴(kuò)大。另外當(dāng)皮膚受到外傷時(shí)會(huì)發(fā)生同形反應(yīng)，不節(jié)制的吸煙喝酒、大量吃魚腥類牛肉和羊肉等也會(huì)讓病情卷土而來。

預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的方法

1、積極預(yù)防感染

感染是引起牛皮癬復(fù)發(fā)的主要因素，尤其是受到了鏈球菌感染所引起的扁桃體炎和咽喉炎等。當(dāng)感冒時(shí)不能硬抗，及時(shí)去醫(yī)院治療，縮短病程時(shí)間，做好預(yù)防感冒工作。保護(hù)好皮膚，防止受到外傷，當(dāng)傷口發(fā)生感染時(shí)也會(huì)引起病情復(fù)發(fā)。

2、不能讓精神過于緊張

過度焦慮和緊張、情緒波動(dòng)過大、精神處于抑郁狀態(tài)、夫妻關(guān)系不合等會(huì)紊亂免疫功能及神經(jīng)系統(tǒng)，從而加重病情。所以要保持平和的心態(tài)，培養(yǎng)自己的興趣愛好來提高自信心。多運(yùn)動(dòng)提高基礎(chǔ)代謝率，及時(shí)消除誘發(fā)因素。

3、科學(xué)搭配飲食

總是吃辛辣刺激性食物、羊肉牛肉以及海鮮等會(huì)加重牛皮癬的癥狀，所以要調(diào)整好飲食，遠(yuǎn)離生蔥生蒜辣椒胡椒等，避免吃不容易消化的油炸食物和海鮮類發(fā)育。多吃富含維生素c， 維生素a以及維生素e比較豐富的西紅柿、綠葉蔬菜，瘦肉類，奶類以及豆制品等，能防止病情的恢復(fù)而且加快了皮損恢復(fù)的時(shí)間。

溫馨提示

夏季是牛皮癬高發(fā)時(shí)間段，所以要好好的呵護(hù)皮膚。多吃新鮮的蔬菜和水果，戒掉煙酒，保持積極樂觀的心態(tài)，保證有充足睡眠，中午抽出30分鐘時(shí)間來午睡，不能讓情緒過于波動(dòng)，以平和的心態(tài)來面對一切。注意皮膚的衛(wèi)生和清潔，不能用力的揉搓皮膚，以免加重皮損。