每個女孩都渴望擁有柔軟，光滑的嘴唇，但有時候嘴唇會變暗，甚至變黑，顯得非常不美觀而且看起來也不健康，這時候光靠口紅作用也不明顯。

嘴唇變黑很難看？送你6招能改善

1、少喝咖啡

過量食用茶和咖啡除了會形成牙漬外，還會使嘴唇變色。所以，盡量限制咖啡因攝入量，以避免嘴唇變黑。

2、盡量減少太陽曝曬

暴露在陽光下也會導(dǎo)致唇部變黑，因為嘴唇中的黑色素含量會增加。如果在戶外的時間過長，請確保使用含防曬成分的唇膏。

3、選擇合適的唇膏和口紅

長期過度使用唇膏和口紅，尤其是質(zhì)量較差的唇膏和口紅也會導(dǎo)致唇部色素沉著。購買唇膏和口紅的時候最好選擇知名的品牌，并且檢查有效期，不要使用過期的口紅或唇唇膏。唇膏中的一些成分，比如乳木果油，維生素E和荷荷巴油，可以滋潤嘴唇，防止嘴唇變干。

4、使用天然唇部磨砂膏

每周至少一次使用天然唇部磨砂膏，去除死皮，改善嘴唇干燥皮膚，改善血液循環(huán)?？梢曰旌?-6滴橄欖油和1匙糖，用它來去除嘴唇死皮，然后沖洗干凈，使用唇部保濕霜。

5、做好唇部保濕

要始終保持嘴唇滋潤，為了保持嘴唇的自然色彩，必須全天飲用大量的水來保持水分。嘴唇比身體任何其他部位的皮膚更細(xì)膩，因此它們需要保持濕潤以避免唇部干燥，裂縫和變色。此外，使用含有蜂蠟或可可脂的潤唇膏也可以讓唇部保濕。夏天天氣炎熱，身體需要大量的水分，補(bǔ)水不夠會造成身體脫水，確保通過攝取充足的液體來避免這種情況。此外，在飲食中添加高含水量的水果，如黃瓜，西瓜，橙子，葡萄柚和檸檬也可以有效地補(bǔ)水。

6、保持健康飲食

維生素缺乏也會導(dǎo)致唇部變色。維生素C攝入量對于消除唇部色素沉著也是必不可少的，因此要多吃富含維生素C的食物。

由于缺乏適當(dāng)?shù)淖o(hù)理以及不健康的生活方式，美麗的唇色會消失，嘴唇會變黑。除了以上這些方法以外，還有注意不要抽煙，因為尼古丁也會導(dǎo)致嘴唇變黑。