脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，包括自然脫落和雄激素分泌過多、精神壓力大、營養(yǎng)元素缺乏、感染等因素導(dǎo)致病理性的脫發(fā)。脫發(fā)不會影響人的身體健康，但是會影響美觀，加重心理負(fù)擔(dān)，因此針對病因進(jìn)行積極的治療非常重要。那么針對脫發(fā)的相關(guān)問題，就請南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院副主任醫(yī)師鮮華為我們作出解答。

頭頂上的頭發(fā)少怎么辦？

頭頂上的頭發(fā)少怎么辦得看具體情況而定。要由專業(yè)醫(yī)生先診斷是脂溢性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)、斑禿還是其他造成的。根據(jù)情況不同處理方式也會有所區(qū)別，斑禿有斑禿的治療方式。而如果是雄激素性脫發(fā)導(dǎo)致的頭頂毛發(fā)減少，治療方式有吃藥、涂藥、PRP注射等，特別嚴(yán)重還可以植發(fā)。

脫發(fā)不能吃什么？

沒有說脫發(fā)就絕對不能吃什么。脫發(fā)的具體原因比較復(fù)雜，各種不同的疾病都可能誘發(fā)脫發(fā)。飲食方面除了微量元素和重金屬等中毒可導(dǎo)致脫發(fā)外，其他飲食雖然可能會導(dǎo)致頭皮出油增多，但沒有吃了什么就會直接導(dǎo)致掉頭發(fā)的說法。

缺乏哪些營養(yǎng)元素可能會導(dǎo)致脫發(fā)？

缺乏營養(yǎng)元素的確可以和脫發(fā)產(chǎn)生關(guān)聯(lián)性。與毛發(fā)生長相關(guān)的營養(yǎng)元素主要是B族維生素，包括維生素B1、B2、B6以及微量元素鋅、銅、鐵等。此外還有一些蛋白質(zhì)，植物蛋白、動物蛋白等都與毛發(fā)生長相關(guān)，因此避免脫發(fā)需要均衡飲食攝取充足的相關(guān)營養(yǎng)元素。

在使用藥物治療脫發(fā)的同時，也應(yīng)注意放松心情減輕心理負(fù)擔(dān)，同時也要注意頭皮的護(hù)理。要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的、無刺激的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品。梳頭發(fā)時力度要輕，不要用力的拉扯導(dǎo)致頭發(fā)脫落。洗頭時可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。藥物治療加上日常習(xí)慣的改善，一般都能取得不錯的治療效果。