濕氣在身體上的癥狀表現(xiàn)是非常明顯的，一個人如果出現(xiàn)濕氣重的情況，就會出現(xiàn)全身疲憊食欲不振，大便不成形等癥狀表現(xiàn)嚴重時，還有可能導致呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的疾病，需要引起我們的關注。針對中醫(yī)如何去除體內濕氣以及濕疹，是否是因為濕氣太重引起的等相關問題，我們特邀請廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師高三德為我們一一解讀。

中醫(yī)如何去除體內濕氣？

中醫(yī)治療濕氣講究辨證論治，首選中藥湯劑，濕在上焦用芳香化濕法；濕在中焦用燥濕法，藥用厚樸、蒼術；濕在下焦用利濕法，藥用薏米、茯苓等加減。中醫(yī)講究養(yǎng)生，濕氣重的患者飲食要少食寒涼和肥甘厚膩的食物，還要避免思慮過度或壓力過大，以免損傷脾胃，導致脾虛生內濕，還可以通過運動出汗幫助排濕。

濕疹是因為濕氣太重嗎？

濕疹為皮膚科常見病，癥狀以癢為主，治療困難，發(fā)作有一定規(guī)律性，好發(fā)于春夏兩季，秋冬季好轉。濕疹與濕氣重有關，不僅由濕邪引起，還與患者的精神因素、遺傳因素以及環(huán)境因素相關。預防濕疹要注意保持皮膚干燥，比如出汗或淋雨后要馬上擦干皮膚并更換衣物，飲食方面少吃海鮮、狗肉、韭菜、羊肉等發(fā)物。

背上長痘痘是濕氣重嗎？

痘痘即痤瘡，可出現(xiàn)在面部或胸背部，病理基礎為面部和胸背部毛囊皮脂腺發(fā)達，出現(xiàn)炎癥即表現(xiàn)為痤瘡，痤瘡的致病因素與內分泌失調和免疫力下降密切相關，與濕氣重只有間接關系，若患者在濕氣重體質的基礎上經(jīng)常熬夜，導致免疫力下降，則會加重背部的座瘡。

中醫(yī)去除濕氣的方法主要分為三大類，第1類是中醫(yī)的藥物治療，中醫(yī)具有很多去除濕氣的藥方，具體的治療方法需要通過專業(yè)醫(yī)師進行辨證的分析，開具適合的藥方。第2類是中醫(yī)的理療方法，包括中醫(yī)的針灸艾灸以及中醫(yī)的拔火罐，對濕氣的祛除都有一定的效果。第3類是中醫(yī)的食物療法，對于濕氣比較重的患者，不建議吃生冷的食物，建議吃溫補的食物。