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如何預(yù)防血管神經(jīng)間歇性頭痛?

如何預(yù)防血管神經(jīng)間歇性頭痛?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    姜亞軍 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    預(yù)防血管神經(jīng)間歇性頭痛,需注意作息、心情、飲食、勞逸結(jié)合和自我觀察,如記錄頭痛情況等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.作息規(guī)律:合理安排工作與休息時(shí)間,避免長(zhǎng)期勞累。
    2.保持心情:每天保持良好心態(tài),消除緊張、焦慮等不良情緒。
    3.飲食清淡:減少辛辣、油膩食物攝入,多吃蔬菜水果。
    4.勞逸結(jié)合:避免過(guò)度勞累,適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
    5.自我觀察:頭痛發(fā)作時(shí)記錄時(shí)間、程度、性質(zhì)及伴隨癥狀。
    做好以上預(yù)防措施,有助于減少血管神經(jīng)間歇性頭痛的發(fā)作。

    2015-10-14 11:25
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