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預(yù)防老年人糖尿病腎病，要從控制血糖、血壓，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期檢查，避免腎損傷藥物等方面入手。 1.控制血糖：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等，將血糖控制在理想范圍。 2.控制血壓：按時(shí)服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、卡托普利等，維持血壓穩(wěn)定。 3.合理飲食：減少高糖、高脂、高鹽食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.定期檢查：定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓、腎功能等指標(biāo)，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6.避免腎損傷藥物：如某些抗生素、非甾體抗炎藥等，用藥前咨詢醫(yī)生。 總之，老年人預(yù)防糖尿病腎病需要綜合管理，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式和規(guī)范治療，才能有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。