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身材偏矮偏瘦可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關(guān)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，可通過基因檢測了解遺傳潛力。
2.營養(yǎng)狀況：保證攝入均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等。
3.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證8小時以上高質(zhì)量睡眠。
4.運動鍛煉：經(jīng)常進行跳繩、籃球、游泳等運動，可刺激骨骼生長。
5.疾病排查：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等也會影響身高，需進行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、生長激素激發(fā)試驗等。若確診，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如重組人生長激素等，但需嚴格遵醫(yī)囑。
總之，要綜合考慮多種因素，采取科學合理的方法來促進身高增長。

你好，身高是與先天遺傳及后天的營養(yǎng)有關(guān)系的，建議拍片檢查下骨骼線，閉合的話是不可能長高的，其次可以多吃一些有營養(yǎng)及含鈣高的食物來促進身體的生長發(fā)育。

你好；身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系，平時注意營養(yǎng)和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。