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影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.遺傳：基因?qū)ι砀咂鹬匾饔?，父母身高?huì)影響子女。
2.營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入充足利于骨骼生長。
3.運(yùn)動(dòng)：適度鍛煉促進(jìn)骨骼發(fā)育，過度可能有不利影響。
4.睡眠：充足睡眠有助于生長激素分泌，促進(jìn)長高。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥會(huì)阻礙身高增長。
總之，16歲鍛煉腹肌一般不會(huì)影響長高，但要注意方式和強(qiáng)度，保證營養(yǎng)和睡眠。

你好，個(gè)人身高是與先天遺傳及后天營養(yǎng)有關(guān)聯(lián)性，建議拍片檢查下骨骼線，閉合的話是不可能長高的，與鍛煉腹肌沒有太大的關(guān)系。

身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系，建議您在醫(yī)師的指導(dǎo)下用生長激素，平時(shí)注意營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運(yùn)動(dòng)是最重要的。