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身高 168 體重 95 太瘦且食欲差應(yīng)如何改善

本人身高168,體重95,太瘦了,食欲不怎么好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張其廣 主治醫(yī)師

    南宮市第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    骨科

    太瘦且食欲不好可能是由消化功能弱、心理因素、疾病影響、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等導(dǎo)致的。 1. 消化功能弱:胃腸蠕動(dòng)緩慢,消化液分泌不足,影響食物的消化和吸收??蛇m當(dāng)服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等促進(jìn)消化。 2. 心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響食欲。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持良好心態(tài),必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 3. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等代謝性疾病,以及胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。需就醫(yī)檢查,明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng):身體代謝率低,能量消耗少。增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于提高食欲。 5. 飲食不均衡:食物種類單一,缺乏營(yíng)養(yǎng)。保證飲食多樣化,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之,要改善太瘦和食欲不好的情況,需要綜合考慮各方面因素。若情況持續(xù)不改善,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因。

    2024-10-08 19:16
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)情況下需要積極化驗(yàn)檢查。一般情況下需要化驗(yàn)甲狀腺功能或者空腹血糖。需要檢查是否甲亢或者糖尿病。需要確診病因以后制定治療方法。

    2024-10-08 19:16
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的描述考慮不排除脾胃虛弱,消化不良引起的癥狀,建議你可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確診斷針對(duì)性大治療。

    2024-10-09 11:04
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