蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良需注意哪些方面
2015-10-21 14:24
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蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良需注意哪些方面
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)注意飲食、生活習(xí)慣等方面，包括食物選擇、不良習(xí)慣規(guī)避等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2015-10-21 14:52
1.飲食選擇：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)蝦、動(dòng)物肝腎、蛋黃、豆制品等。
2.蔬果選擇：宜選胡蘿卜、番茄、西蘭花、桑椹、芒果等。
3.忌刺激性食物：少吃辣椒、胡椒，食物不過(guò)甜過(guò)咸及過(guò)冷過(guò)熱。
4.避免加工食品：忌過(guò)多食用深加工、燒烤及快餐類(lèi)食品。
5.戒除不良習(xí)慣：戒煙戒酒、咖啡等興奮性飲料。
注意上述方面有助于改善蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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