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雄激素不敏感綜合征日常注意事項(xiàng)有哪些

雄激素不敏感綜合征日常注意事項(xiàng)有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    季兵 主任醫(yī)師

    廣東祈福醫(yī)院

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    內(nèi)分泌科

    雄激素不敏感綜合征患者日常需注意飲食、衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)、作息和情緒等方面。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.飲食:保持清淡,均衡膳食,多吃蔬果,適量攝入含雌激素食物,避免辛辣、油膩、生冷和不熟食物,戒煙戒酒。
    2.衛(wèi)生:注重個(gè)人衛(wèi)生,勤換衣物,保持身體清潔。
    3.運(yùn)動(dòng):適度運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。
    4.作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
    5.情緒:保持良好心態(tài),避免緊張焦慮。
    患者應(yīng)積極做好日常注意事項(xiàng),有助于提高生活質(zhì)量。

    2015-10-08 21:39
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