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晚上難眠且睡醒累，白天能睡但仍累，咋回事，要吃藥嗎？

2015-11-27 13:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

晚上難眠且睡醒累，白天能睡但仍累，咋回事，要吃藥嗎？

回答1
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高敏主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級甲等

腦病科

這種情況可能由生物鐘紊亂、心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、神經衰弱、疾病影響等造成。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.生物鐘紊亂：長期作息不規(guī)律，導致生物鐘失調，影響睡眠質量。
2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，精神緊張，難以入睡。
3.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等，影響睡眠。
4.神經衰弱：長期緊張和高壓力狀態(tài)，易引起神經衰弱，導致睡眠障礙。
5.疾病影響：如患有貧血、甲狀腺功能異常等疾病，也會影響睡眠和身體狀態(tài)。
建議先嘗試調整作息和睡眠環(huán)境，放松心情。如癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診。
2015-11-27 13:47

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