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經(jīng)行失眠可能會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生多方面的危害，包括影響精神狀態(tài)、降低免疫力、影響內(nèi)分泌平衡、損害心血管健康、影響日常工作和生活等。 1. 影響精神狀態(tài)：導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退、情緒波動(dòng)大，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。 2. 降低免疫力：睡眠不足會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，使人更容易患病，如感冒、感染等。 3. 影響內(nèi)分泌平衡：可能引起激素分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、皮膚變差等問題。 4. 損害心血管健康：增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、心律失常等。 5. 影響日常工作和生活：使人在工作中效率低下，在生活中難以集中精力處理事務(wù)。 總之，經(jīng)行失眠不容忽視，長(zhǎng)期存在可能對(duì)身心健康造成嚴(yán)重影響?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取有效的治療措施改善睡眠狀況。