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慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，患者應(yīng)從生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、治療等方面加強(qiáng)注意。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免過(guò)度用嗓，戒煙限酒。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬果，多喝水。 3.環(huán)境：避免長(zhǎng)時(shí)間處于粉塵、煙霧等污染環(huán)境中，保持室內(nèi)空氣流通。 4.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.治療：遵醫(yī)囑用藥，如復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、碘含片等。積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的上呼吸道疾病。 總之，慢性咽炎患者要重視日常的自我管理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，配合醫(yī)生治療，以促進(jìn)病情的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。