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便秘食療法有哪些？

2015-11-18 15:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

便秘食療法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯祥平主治醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

便秘食療法有：
1、這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。
2、先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。
3、取牛奶250毫升，然后調入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數(shù)滴，于每天早晨空腹時服用。
4、取馬鈴薯適量，洗凈，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯后各飲一次。
5、南瓜（120克）切成方塊煮熟后，加（400毫升）裝在瓶中放在冰箱中保存，每天飲用1次6、豬血（200克），洗凈切塊菠菜（250克），加水（500毫升）煮熟，加入調料，分1－2次服用。
2015-11-18 16:31

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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