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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李桂平 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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甘油三酯高會增加心腦血管疾病風(fēng)險。預(yù)防需從飲食、運動、體重管理、生活習(xí)慣、定期檢查等多方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-11-12 21:22
1.飲食控制：減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品。
2.適度運動：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。
3.控制體重：避免超重和肥胖，維持健康體重指數(shù)。
4.良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免長期精神緊張。
5.定期檢查：每年至少檢查一次血脂，及時發(fā)現(xiàn)異常。
6.合理用藥：若血脂過高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿托伐他汀、非諾貝特等藥物。
預(yù)防甘油三酯升高需長期堅持健康的生活方式，必要時遵醫(yī)囑用藥，以降低心腦血管疾病風(fēng)險。
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