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71 歲老人便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能減退、藥物副作用、精神心理因素等引起。可通過調(diào)整飲食、增加運動、合理用藥等方式改善。 1.飲食不當：老年人飲食過于精細，膳食纖維攝入不足易導致便秘。應多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、玉米等。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵老人適度運動，如散步、打太極等。 3.腸道功能減退：隨著年齡增長，腸道蠕動和消化功能下降?？身槙r針按摩腹部，促進腸道蠕動。 4.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能導致便秘。必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等不良情緒也可能影響腸道功能。保持心情舒暢，避免精神壓力過大。 總之，老年便秘需要綜合調(diào)理。如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，考慮還是老年便秘引起的，可以服用藥物西沙必利片和乳果糖口服溶液，需要積極服用藥物，需要多喝白開水和流質(zhì)易消化飲食，不能吃辛辣刺激性食物。

你好，老年人因胃腸道功能減退，可以引起便秘。生活中要注意勞逸結(jié)合，多喝水，多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習慣，加強鍛煉