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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳志光 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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手腳冰涼多因氣血不足、陽氣虛衰等。改善方法有飲食調(diào)理、運動鍛煉等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2015-12-05 11:29
1.氣血不足：可食用紅棗桂圓粥，紅棗和桂圓能補氣血。
2.陽氣虛衰：喝當歸生姜羊肉湯，當歸、生姜、羊肉溫陽散寒。
3.經(jīng)絡(luò)不通：試試艾葉紅花泡腳，艾葉、紅花能通經(jīng)絡(luò)。
4.肝郁氣滯：飲玫瑰枸杞茶，玫瑰、枸杞疏肝理氣。
5.環(huán)境寒冷：多吃溫熱食物，如核桃、栗子等。
通過合理的藥膳調(diào)理，結(jié)合良好的生活習慣，有助于改善手腳冰涼的狀況。但如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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