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女生痛經(jīng)較為常見(jiàn)，其成因復(fù)雜，可能與情志不暢、飲食不節(jié)、受寒等有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，長(zhǎng)期痛經(jīng)可能影響健康。中醫(yī)治療痛經(jīng)有多種方法。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.中藥調(diào)理：常用的有當(dāng)歸、益母草等，能活血調(diào)經(jīng)。但用藥需遵醫(yī)囑。
2.艾灸治療：通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ?，如關(guān)元、氣海等，緩解疼痛。
3.針刺療法：選取足三里、三陰交等穴位，調(diào)節(jié)氣血。
4.食療輔助：經(jīng)期前可食用紅糖姜水，溫暖子宮。
5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮加重痛經(jīng)。
中醫(yī)治療痛經(jīng)方法多樣，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方法。平時(shí)要注意保暖，規(guī)律作息。