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抽血檢查餐前和餐后血糖值及胰島素分泌情況正常應(yīng)注意什么

2016-01-27 23:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

抽血檢查餐前和餐后血糖值及胰島素分泌情況正常應(yīng)注意什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張文副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

遺傳與內(nèi)分泌科

抽血檢查餐前和餐后血糖值、胰島素分泌正常是好事，但仍需注意一些方面以維持健康。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食均衡：多吃蔬菜、水果，控制高熱量、高脂肪食物攝入。
2.規(guī)律進餐：定時定量，避免過飽過快，保持七八分飽為宜。
3.適度運動：如快走、慢跑等，每周至少150分鐘。
4.定期復(fù)查：建議每年進行1-2次血糖和胰島素相關(guān)檢查。
5.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力。
6.控制體重：防止肥胖，保持體質(zhì)指數(shù)在正常范圍。
總之，雖然目前檢查結(jié)果正常，但仍要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防血糖異常。
2016-01-27 23:58

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