你好，最近老失眠。一天就睡一兩個小時，想
你好，最近老失眠。一天就睡一兩個小時，想睡又睡不著，怎么都打不起精神來。能不能試著買少量的安定片來穩(wěn)定下。
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回答1
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尹帥 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
三級甲等
重癥醫(yī)學(xué)科
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造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因平時要多吃堅(jiān)果類食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息時間.避免勞累.不要經(jīng)常熬夜.
2016-02-11 18:15
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好 失眠睡不著考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的，不要長期服用安定片，可以服用安神補(bǔ)腦和谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動
2016-01-31 12:59
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀?？梢苑盟幬锖蛯ΠY治療。建議服用谷維素片和安神補(bǔ)腦液 或者健腦補(bǔ)腎口服液。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。不主張服用鎮(zhèn)靜催眠藥 。
2016-02-04 11:59
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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