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入睡正常但半夜醒次數(shù)多是何原因

入睡正常但半夜醒次數(shù)多是何原因

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉洲 副主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    入睡正常但半夜醒次數(shù)多,可能與睡眠環(huán)境不佳、心理因素、生物鐘紊亂、疾病影響、藥物副作用等有關(guān)。若頻繁出現(xiàn)且影響生活,建議就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.睡眠環(huán)境:噪音、光線過強、溫度不適等會干擾睡眠。
    2.心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題易導(dǎo)致睡眠中斷。
    3.生物鐘紊亂:長期作息不規(guī)律,生物鐘失調(diào),影響睡眠質(zhì)量。
    4.疾病影響:如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。
    5.藥物副作用:某些藥物可能影響睡眠結(jié)構(gòu)。
    總之,半夜醒次數(shù)多的原因多樣??上葒L試改善睡眠環(huán)境、調(diào)整心態(tài)和作息。若仍無改善,應(yīng)及時就醫(yī),查明原因,對癥治療。

    2018-08-21 15:22
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    哺乳期最好不要用化妝品,含化學(xué)成分,吸收了,孩子也會通過乳汁吸收的。建議少用或不用化妝品,尤其是口紅和指甲油。

    2016-01-10 13:25
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