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糖尿病患者吃南瓜子具有一定的益處，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善睡眠、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：南瓜子富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
2.改善睡眠：其含有的色氨酸有助于改善睡眠質(zhì)量。
3.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：豐富的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
4.調(diào)節(jié)血脂：對(duì)調(diào)節(jié)血脂水平有一定幫助。
5.增強(qiáng)免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
糖尿病患者可適量食用南瓜子，但應(yīng)注意控制總熱量攝入，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。