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13-14歲男生變聲后仍有長高可能，與飲食、睡眠、運(yùn)動、骨骺線狀況、激素水平等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，避免偏食。
2.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌。
3.運(yùn)動：經(jīng)常參加跳繩、籃球等體育鍛煉，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.骨骺線：可到醫(yī)院檢查骨骺線，若未閉合，長高機(jī)會大。
5.激素水平：生長激素缺乏時，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。
總之，13-14歲男生變聲后仍有長高空間，注意上述方面，有助于身高增長。

你好.這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查.看是否有微量元素缺乏的情況.另外注意是否有貧血.寄生蟲病等疾病.平時注意飲食營養(yǎng).不要吃甜食.另外注意睡眠.因?yàn)樯L激素只有在睡眠時才分泌.

要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。