焦慮失眠用金麒康治好后能倒班嗎 我是焦
2016-02-26 14:34
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焦慮失眠用金麒康治好后能倒班嗎 我是焦慮性失眠，一睡不好，第二天就沒精神，高興不起來，做什么事情都沒有興趣，之前用二片黛力新和一片阿普唑侖能睡四個多小時，睡得很淺，幾乎是有點動靜就醒，現(xiàn)在用 金麒康 中藥不僅逐漸把西藥都停了，而且睡得很好很舒服，九點半上床，基本一覺到天亮，能睡到六點半左右。我現(xiàn)在很珍惜香甜的睡眠，因為很久沒睡這么好了，可聽說倒班會影響睡眠是嗎？那我現(xiàn)在治好失眠后還可以倒班嗎？誰明白告訴我一下怎么克服倒班的影響。
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回答1
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曹翠麗 副主任醫(yī)師
深圳市南山區(qū)蛇口人民醫(yī)院桃花園社區(qū)健康服務(wù)中心
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你好；失眠多跟長期過度用腦，起居無規(guī)律，臟腑失調(diào)，情志郁結(jié)等因素有關(guān)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片，安神補腦液進行治療，建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。
2016-02-26 14:40
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