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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳國豐 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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每天腹部按摩對減肚子贅肉有一定作用，但效果有限，還需結(jié)合運動、飲食等。包括按摩手法、運動類型、飲食選擇、生活習慣、中醫(yī)調(diào)理等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2016-03-23 22:46
1.按摩手法：順時針輕柔按摩腹部，促進腸胃蠕動。
2.運動類型：如慢跑、游泳等有氧運動，幫助燃燒脂肪。
3.飲食選擇：少吃高熱量、高脂肪食物，多吃蔬果。
4.生活習慣：規(guī)律作息，避免久坐，保證充足睡眠。
5.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸、拔罐等輔助減肥。
綜合多種方法，長期堅持，才能更有效地減掉肚子上的贅肉。
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-06-25 23:54
下身胖腿和臀上的肉，肚子的肉，我現(xiàn)在124斤，想瘦了怎么辦才能瘦了？
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2017-06-26 08:52
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晉波 主治醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
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減肥是需要長時間的堅持的，平時要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，可以有效的減肥的。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；一般減肚子上的贅肉先用濕毛巾在腹部熱敷數(shù)分鐘把摩素纖體霜抹在腹部，以手掌心緊貼腹部稍微用按壓，并以順時針方向，由下往上推按，直到完全吸收。
2016-03-30 15:11
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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按摩小腹:右手在上，兩手疊按小腹，順時針按摩100次。摩擦腹股溝:雙手五指并攏，兩手小指側(cè)抵于髂骨骨棘，沿腹股溝向前下方斜擦100次
2016-03-30 20:20
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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