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人流兩次未在醫(yī)院買藥，怎樣調養(yǎng)身體

2016-04-30 19:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問題：

人流兩次未在醫(yī)院買藥，怎樣調養(yǎng)身體

回答1
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張彩副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦科

人流對女性身體有一定損傷，尤其是兩次人流后，調養(yǎng)至關重要。未在醫(yī)院買藥，可通過生活飲食等方面進行調養(yǎng)，但仍需關注身體變化，必要時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，建議每天睡眠7-9小時。
2.加強營養(yǎng)：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多吃補血氣的食物，如紅棗、桂圓。
3.衛(wèi)生護理：勤換內衣褲，保持外陰清潔，預防感染。
4.調節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，以防影響內分泌。
5.適度運動：可進行適量的散步、瑜伽等輕度運動，增強體質。
6.復查跟進：人流后1-2周復查，了解子宮恢復情況。
人流后的調養(yǎng)需要多方面注意，如身體出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)指導。
2016-04-30 19:24

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