17 歲身高 168，鍛煉腹肌會(huì)影響身高發(fā)育嗎
您好，我今年17，身高在168，這個(gè)年齡段鍛煉腹肌的話，會(huì)影響身高發(fā)育嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬建山
隆安縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
民族醫(yī)學(xué)特色專科
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病情分析：17 歲鍛煉腹肌一般不會(huì)影響身高發(fā)育。身高發(fā)育主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等因素影響。 1.遺傳：父母的身高對(duì)子女身高有重要影響，遺傳因素在身高發(fā)育中起基礎(chǔ)性作用。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，是骨骼生長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，包括有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，能刺激骨骼生長(zhǎng)，但要注意方式和強(qiáng)度。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之，17 歲適當(dāng)鍛煉腹肌通常不會(huì)影響身高發(fā)育，但要注意保證充足的營(yíng)養(yǎng)、良好的睡眠，并選擇科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方式。
2024-10-11 02:14
指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)是沒(méi)有影響的,建議你適當(dāng)?shù)呐懿?鍛煉身體,補(bǔ)充鈣片,喝些牛奶,有助于長(zhǎng)高.
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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