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微高血脂一般癥狀不明顯，但長(zhǎng)期存在可能帶來多種健康風(fēng)險(xiǎn)。如增加心腦血管疾病、糖尿病等的發(fā)病幾率。應(yīng)重視并采取措施控制。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。
2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
3.控制體重：保持合理的體重范圍，有助于血脂的控制。
4.定期復(fù)查：每3-6個(gè)月復(fù)查血脂，了解血脂變化情況。
5.藥物治療：若通過生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類（如阿托伐他?。┗蜇愄仡悾ㄈ绶侵Z貝特）藥物。但需遵醫(yī)囑。
總之，微高血脂需引起重視，積極通過生活方式調(diào)整或必要時(shí)藥物治療，以降低健康風(fēng)險(xiǎn)。