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吃激素導致臉胖可通過調整激素用量、飲食調節(jié)、運動鍛煉、面部按摩、藥物輔助等方式應對。 1. 調整激素用量：在醫(yī)生的指導下，根據(jù)病情逐漸減少激素的使用劑量，以減輕激素副作用，但不可自行隨意減藥。 2. 飲食調節(jié)：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于減輕水腫。 3. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進身體新陳代謝，消耗多余脂肪。 4. 面部按摩：每天進行面部按摩，促進面部血液循環(huán)，緩解臉部水腫。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用一些促進代謝、減輕水腫的藥物，如氫氯噻嗪、螺內酯、呋塞米等，但需遵醫(yī)囑。 吃激素導致臉胖是常見的副作用，可通過上述多種方法進行改善。但在處理過程中，一定要在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行，避免對身體造成不良影響。若情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。