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疫情期間預(yù)防和根治低血糖，可通過規(guī)律飲食、合理運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測血糖、隨身攜帶糖果、合理用藥等方式。 1. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)餐，保證碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的合理攝入，避免過度節(jié)食或空腹時(shí)間過長。 2. 合理運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但要避免在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間應(yīng)適宜，運(yùn)動(dòng)前后注意監(jiān)測血糖。 3. 監(jiān)測血糖：定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況，以便及時(shí)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療方案。 4. 隨身攜帶糖果：外出時(shí)隨身攜帶糖果、餅干等含糖食品，一旦出現(xiàn)低血糖癥狀，可及時(shí)食用。 5. 合理用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用降糖藥物，不要自行增減藥量或停藥，避免藥物性低血糖的發(fā)生。 疫情期間，通過規(guī)律飲食、合理運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測血糖、隨身攜帶糖果和合理用藥等措施，可以有效預(yù)防和改善低血糖狀況。若低血糖癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。