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無(wú)痛人流后要注意休息與營(yíng)養(yǎng)、觀察出血情況、做好個(gè)人衛(wèi)生、避免過(guò)早性生活、按時(shí)復(fù)查等。 1.休息與營(yíng)養(yǎng)：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蔬菜、水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.觀察出血情況：一般出血 7 - 10 天，若出血量多、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 3.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 4.避免過(guò)早性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 5.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 2 周左右復(fù)查 B 超，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，無(wú)痛人流對(duì)身體有一定損傷，術(shù)后嚴(yán)格遵守注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)。

人流后注意事項(xiàng)：一、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。三、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。如果無(wú)不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來(lái)了解術(shù)后恢復(fù)的情況。四、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施

（1),人流后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃,影響消化.　?。?),人流后不能吃堅(jiān)硬的食物.　　（3),人流后不能吃油膩的食物如肥肉,動(dòng)物油脂等等,在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪.術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右.在人流后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱,會(huì)引起消化不良.因人工流產(chǎn)后,完全休息,高脂肪食物,會(huì)降低食欲減少蛋白,糖類,維生素的攝人,也易致胖.　?。?),人流后不能吃螃蟹,河蚌,田螺等寒性食物.因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,這些食物不利于恢復(fù)健康.　?。?),人流后應(yīng)禁忌煙酒,吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù),長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染.繼發(fā)其他的婦科病.　　（6),人流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血..油炸的飲食會(huì)加重口干,便秘等癥狀.忌食刺激性食物,如辣椒,胡椒,姜,酒,醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量.

復(fù)古釘子，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來(lái)和你談?wù)劇盁o(wú)痛人流”的問(wèn)題。無(wú)痛人流不僅使育齡婦女解決了肉體上的痛苦和心靈上的恐懼，同時(shí)因病人術(shù)中平穩(wěn)亦減輕了醫(yī)生的心理壓力，手術(shù)并發(fā)癥也明顯減少，深受醫(yī)患的歡迎。由于使用了新型麻醉藥，手術(shù)后意識(shí)完全恢復(fù)，病人在術(shù)后30分鐘即能自行離院。無(wú)痛人流手術(shù)方法，不僅解除了患者身體上的痛苦，同時(shí)也極大地減輕了受術(shù)者的恐懼心理。在麻醉下手術(shù)，孕婦處于睡眠狀態(tài)，感覺(jué)舒適，全身放松。沒(méi)有了孕婦因疼痛而亂動(dòng)，聽(tīng)不到孕婦痛苦的呻吟。醫(yī)生可以在完全沒(méi)有干擾下實(shí)施手術(shù)，有利于保證手術(shù)質(zhì)量，并可減少人流綜合癥的發(fā)生率。無(wú)痛人流方法,在國(guó)外已經(jīng)被廣泛的采用，從醫(yī)學(xué)倫理上來(lái)說(shuō)顯示出更加人道，體現(xiàn)了對(duì)患者生命質(zhì)量的尊重。人流適應(yīng)癥：停經(jīng)十周左右，因各種原因要求終止妊娠者。1）無(wú)痛人流手術(shù)前應(yīng)注意的問(wèn)題：發(fā)現(xiàn)自己懷孕后而又不想生育時(shí)，應(yīng)盡量爭(zhēng)取在10周內(nèi)做人工流產(chǎn)。因?yàn)槿焉镌路萦螅中g(shù)并發(fā)癥愈多，故不要等妊娠月份大了再行流產(chǎn)或引產(chǎn)手術(shù)。1.作流產(chǎn)術(shù)前1周內(nèi)應(yīng)避免性生活。2.術(shù)前1日要洗澡、更衣，但要避免著涼和感冒。3.無(wú)痛人流術(shù)當(dāng)天早晨需禁食禁水6小時(shí)。4.手術(shù)前用宮頸軟化藥物。5.遇有下列情況時(shí)，暫時(shí)不宜作無(wú)痛人流手術(shù)。A.患有性生殖器官炎癥者(如陰道炎、尿道炎、重度宮頸糜爛、盆腔炎等)；B.術(shù)前4小時(shí)內(nèi)，兩次體溫在37.5℃以上者；C.以及妊娠劇烈嘔吐引起的酸中毒尚未糾正者。2）術(shù)前飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)。1.排卵功能障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)周期中無(wú)排卵，或雖然有排卵，但排卵后黃體功能不健全。2.生殖器官先天性發(fā)育異?；蚝筇煨陨称鞴俨∽儯璧K從外陰至輸卵管的生殖道通暢，妨礙精子與卵子相遇，導(dǎo)致不孕。3.免疫學(xué)因素：系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗體，引起精子互相凝集，喪失活力或死亡，導(dǎo)致不孕或不育。此外，部分不孕婦女的血清中存在有對(duì)自身卵子透明帶抗體物質(zhì)，可阻礙精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。3）術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)。1.無(wú)痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報(bào)紙及電視。2.術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。3.多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。4.保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1--2次，勤換衛(wèi)生巾。5.2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。6.1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。7.一般在3--5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10--15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。8.無(wú)痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。4）人流對(duì)月經(jīng)的影響人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)婦女在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2--3個(gè)月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。5）特別提醒：對(duì)于想終止妊娠的女性，應(yīng)該在享有國(guó)家有關(guān)衛(wèi)生部門(mén)認(rèn)證并已經(jīng)頒發(fā)許可證的正規(guī)醫(yī)療單位進(jìn)行終止妊娠的醫(yī)療活動(dòng)，流產(chǎn)前應(yīng)進(jìn)行必要的檢查，根據(jù)檢查情況，確定終止妊娠的方法，以保證患者安全?！靶浴备５臅r(shí)刻，人往往容易情感戰(zhàn)勝理性。于是，“意外”發(fā)生，面臨抉擇，不愿意傷害生命，但是心理、生活的準(zhǔn)備都不充分，所以，割愛(ài)成為無(wú)奈的選擇。然而多年來(lái)，人工流產(chǎn)一直是女性心理的障礙與陰影，疼痛的感覺(jué)無(wú)以附加?，F(xiàn)在，無(wú)痛手術(shù)終于隨著科技的發(fā)展而誕生，女性朋友也終于得到了最安全而體貼的保護(hù)。6）無(wú)痛人工流產(chǎn)雖然解決了“性”福的后顧之憂,但人流對(duì)今后妊娠有何影響？應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？恐怕人流的當(dāng)事人很少考慮。一般來(lái)講，人流可致以下不良后果：1.人流需要人為擴(kuò)張宮頸，可造成宮頸不同程度的損傷，易引發(fā)早產(chǎn)。2.吸宮可傷及子宮內(nèi)膜，受損的子宮內(nèi)膜易感染細(xì)菌而患子宮內(nèi)膜炎，會(huì)妨礙今后妊娠時(shí)胎盤(pán)的正常植入，引發(fā)產(chǎn)后大出血。3.由于子宮內(nèi)膜的損傷，有礙胎兒正常發(fā)育和生長(zhǎng),并可使產(chǎn)程中胎兒窘迫癥或窒息機(jī)率增加。由此可見(jiàn)，人流利少弊多，尤其是對(duì)今后需要生育者更為不利。所以育齡婦女應(yīng)盡量減少人流。4.已有人流史的婦女，如需要妊娠者，至少要間隔6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)槿肆骱笫軗p傷的子宮有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。這樣可以減少早產(chǎn)和胎兒供血不足以及生產(chǎn)時(shí)胎兒窘迫癥、窒息等不良現(xiàn)象的發(fā)生。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。