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如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，這種情況要查找頭痛的原因，如果頭痛不嚴(yán)重，而且有一定的誘發(fā)因素，特別是頭部受涼，精神緊張，勞累，熬夜，睡眠不足等情況又發(fā)生，多數(shù)考慮是緊張性頭痛導(dǎo)致的，需要注意休息，改善睡眠質(zhì)量，放松心態(tài)，口服止痛藥物就應(yīng)該能夠調(diào)整好賺，如果經(jīng)過調(diào)整以后不見好轉(zhuǎn)，仍然反復(fù)發(fā)作，建議及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，可能需要做顱腦ct檢查，排除器質(zhì)性病變。

你好：引起頭痛的原因很多,其致病因素主要包括：
　　(1)物理因素：顱內(nèi)外疼痛敏感組織受到炎癥,損傷或腫物的壓迫等因素而致頭痛.　?、傺鼙粻恳?伸展或移位：顱內(nèi)血管的牽引或移位時出現(xiàn)頭痛,叫做牽引性頭痛,主要見于以下三種情況：　　A顱內(nèi)占位性病變：腦腫瘤,血腫,膿腫等.　　B顱內(nèi)壓增高：腦水腫,靜脈竇血栓,腦積水,腦腫瘤或腦囊蟲壓迫堵塞影響腦脊液循環(huán)等.　　C顱內(nèi)壓降低：有時腰椎穿刺或腰椎麻醉后,由于腦脊液失去較多,顱內(nèi)壓降低,使顱內(nèi)靜脈竇及靜脈擴(kuò)張或牽引而引起頭痛.　?、谘軘U(kuò)張：各種原因引起顱內(nèi),外動脈擴(kuò)張可以產(chǎn)生頭痛.例如顱內(nèi)外急性感染時,病原體毒素可以引起動脈擴(kuò)張;代謝性疾病如低血糖,高碳酸血癥與缺氧;中毒性疾病如一氧化碳中毒,酒精中毒等皆因顱內(nèi),外血管擴(kuò)張而致頭痛.　　③腦膜受刺激：顱內(nèi)炎性滲出物如腦膜炎,或出血性疾病的血液刺激腦膜,如蛛網(wǎng)膜下腔出血,因腦膜受刺激或腦水腫牽引腦膜而發(fā)生頭痛.　?、茴^頸部肌肉收縮：因頭頸部肌肉持續(xù)性收縮而引起的頭痛,稱緊張性頭痛.可以分為兩類：一是原發(fā)性,原因不明,頭頸部肌肉持續(xù)收縮引起頭痛,稱緊張性頭痛;二是癥狀性,由于頸部疾病引起反射性頸肌緊張性收縮,如頸椎性關(guān)節(jié)病,頸部外傷或頸椎間盤病變等.　?、萆窠?jīng)刺激或病損：顱神經(jīng),頸神經(jīng)壓迫性病變或炎癥,如三叉神經(jīng)炎,枕神經(jīng)炎,腫瘤壓迫.顱神經(jīng)刺激性病變?nèi)缛嫔窠?jīng)痛等.　　⑥牽涉性頭痛：眼,耳,鼻,副鼻竇,牙齒,頸部等處的病變,可擴(kuò)散或反射到頭面部,產(chǎn)生牽涉性頭痛.
　　(2)生化因素：　　生化方面的因素目前受到高度重視.近年來通過對偏頭痛的研究,發(fā)現(xiàn)去甲腎上腺素,5-羥色胺,緩激肽,前列腺素等在反復(fù)發(fā)作性偏頭痛病人血液內(nèi)有明顯的變化.如去甲腎上腺素的釋放可使血管收縮;5-羥色胺若游離在血漿內(nèi),可使大血管收縮,小血管擴(kuò)張.當(dāng)偏頭痛發(fā)作時,因5-羥色胺減少而有利于緩激肽對腦血管發(fā)揮作用,產(chǎn)生無菌性炎癥反應(yīng),因而引起頭痛.此外,組織胺也可使顱內(nèi)血管擴(kuò)張而引起頭痛.
　　(3)內(nèi)分泌因素：　　從很多臨床病例中可以看到頭痛的緩解和發(fā)作與內(nèi)分泌有密切的關(guān)系.例如偏頭痛,多見于婦女,初次發(fā)病常在青春期,而且有在月經(jīng)期好發(fā),妊娠期緩解,更年期停止的傾向.緊張性頭痛在月經(jīng)期,更年期往往加重.
　　(4)神經(jīng)精神因素：　　主要由于外界環(huán)境的各種刺激,使病人產(chǎn)生憂慮,焦急情緒等結(jié)果.鑒于以上種種,故建議到正規(guī)醫(yī)院積極查找病因,以利于有針對性的治療!!

建議你到正規(guī)的?？漆t(yī)院，進(jìn)一步明確病因，對癥治療，中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)性頭痛是由于痰蒙心竅、肝陽上亢、心脾兩虛、陰虛火旺、氣血紊亂、陰陽失調(diào)等原因所致，長期的頭痛會影響工作以及生活紊亂，以及智力的影響，建議及早的明確病因，對癥治療，中藥是采用標(biāo)本兼治，調(diào)理全身臟腑以及全身氣血，調(diào)理陰陽平衡失調(diào)，七情的調(diào)節(jié)，祛邪扶正，固本培元，同時減低頭痛的時間以及對大腦的刺激，減弱了西藥對胃腸道的刺激，以及西藥對機(jī)體所致的全身的臟腑功能紊亂等一系列的副作用，用藥需謹(jǐn)慎選擇，中藥副作用小，無后顧之憂。

頭痛的治療目的是減輕或終止頭痛發(fā)作，緩解伴發(fā)癥狀，預(yù)防頭痛復(fù)發(fā)。治療包括藥物治療和非藥物治療兩個方面。非藥物治療主要是物理療法可采取用磁療、氧療、心理疏導(dǎo)，緩解壓力，保持健康的生活方式，避免各種偏頭痛誘因。藥物性治療分為發(fā)作期治療和預(yù)防性治療。發(fā)作期的治療為了取得最佳療效，通常應(yīng)在癥狀起始時立即服藥。治療藥物包括非特異性止痛藥如非甾體類抗炎藥（NSAIDs）和阿片類藥物，特異性藥物如麥角類制劑和曲普坦類藥物。藥物選擇應(yīng)根據(jù)頭痛程度、伴隨癥狀、既往用藥情況等綜合考慮，

可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒后,反而出現(xiàn)頭痛.小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡.●平躺著睡睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進(jìn)而引發(fā)頭痛.而平躺的睡姿有益.同樣地,當(dāng)你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向.●冷敷與熱敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效；而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡.當(dāng)頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛.