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您好：　　方法　　　　1、分散法：充分合理安排業(yè)余時間，使自己無暇顧及手淫?！　　　?、學習法：正確認識人體，正確認識手淫習慣的害處，消除對性的神秘感?！　　　?、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目?！　　　?、睡眠法：最好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起?！　　　〔襟E　　　　1、上床前，堅持二十分鐘到半個小時的強度鍛煉，應達到疲勞為止，用冷水洗臉洗腳，然后立即上床?！　　　?、上床后，應杜絕一切思想，閉上眼睛睡覺。　　　　3、若萬一不能入睡，應嚴格控制自己，不想與性有關(guān)的問題?！　　　?、如上述方法仍無效，可插入耳機，收聽自己不感興趣的節(jié)目，當你的腦海中閃現(xiàn)出手淫的念頭時，通過自己有意識地克服?！　　　?、手淫欲念重的人，應設法減少單獨活動的時間，經(jīng)常與別人在一起，也就是設法杜絕自己手淫習慣?！　∈紫纫獔孕抛约耗芸朔@個困難。有許多人，不論男女，都已經(jīng)克服了，如果你下定決心，你也能作到。下決心是第一步，是出發(fā)點。你必須下定決心停止手淫，當你下定決心以后，問題在很大程度上都解決了。這個決心必須不應該只是一個希望，不應該只是知道這樣做對你有益，必須實實在在的是個決心！如果你下決心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的誘惑。在你做出這個決定之后，遵循以下方法：　　自我控制指南　　1．除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。　　2．盡量避免獨處，找?guī)讉€好的伙伴，呆在他們中間?！　?．如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒，這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去?！　?．洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人當中?！　?．如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法并遠離誘惑。　　6．如果在臥床時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床，你可以到廚房給自己搞點甜點，即使這時是在午夜，即使你不餓，即使你擔心發(fā)胖。這樣做的目的是讓你轉(zhuǎn)移注意力?？梢赃@樣說，你是可以控制你的意識的?！　?．要遠離色情讀物。不要讀有關(guān)手淫的文章。不要去想手淫這件事。記?。?一旦想了，就會去做"。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉他。　　8．腦子里始終應想著健康的事物?？梢宰x一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。　　9．也可以祈禱，發(fā)愿。但不要涉及手淫，因這會使你老想著"它"。祈禱真誠，祈禱理解，為你的親人，朋友，家庭祈禱。不要去想手淫，不要提手淫，不和別人談起手淫，祈禱中也不提它，讓它離開你的腦子。對此問題的態(tài)度決定了克服此問題的難易。關(guān)鍵是要承諾一定要克服它。當一個人理解了這么做的理由時，就會創(chuàng)造條件和環(huán)境來幫助付諸實踐，他就會有力量來控制這一切。手淫會帶來負罪感和感情壓力。過度手淫會造成身體戕害。它完全是一種自我為中心的分泌行為，根本沒有表達出人類自身的繁衍能力。這種自慰行為會導致失去自尊，會使一個人的信仰變得脆弱，會感到自己的責任變成負擔，會把自己義務看作是施舍?！　∑渌ㄗh：　　1．平時應多做精神上的練習來克服誘惑，而不要等到誘惑最強烈時才祈禱?！　?．制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪，它絕對是解決問題的基礎(chǔ)。當你感到壓力加大時，鍛煉可以加倍?！　?．當手淫的念頭強烈時，盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調(diào)轉(zhuǎn)過來?！　?．制定一個節(jié)欲的目標，從每天開始，然后逐月，逐年，最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時，你才能真正克服誘惑?！　?．經(jīng)常想象一個已經(jīng)改變了的自我，這會使你很容易地作到行為和態(tài)度上的徹底改變。每天花時間想象自己有足夠的能力和自控力，能輕易地克服環(huán)境的誘惑。　　6．進行一個逐日的改進計劃。把這個計劃和參加公益活動，改進人際關(guān)系結(jié)合起來。要努力去增強你這方面的力量和才能?！　?．要待人友好。強迫自己和別人共事，要學會和別人工作和交流?？梢酝ㄟ^書籍學習如何交友，如閱讀《如何贏得朋友和改變別人》HowtoWinFriendsandInfluencePeoplebyDaleCarnegie?！　?．要明白那些使你沮喪，使你感到孤獨，無聊，失落，氣餒的環(huán)境。這些心態(tài)會誘激你去手淫來逃避。對這些心態(tài)低潮要提前作好準備，你可以讀書，訪友或做運動等等。　　9．做一個卡片式的便攜式日歷，隨身帶著，不要給別人看。一旦你某天失控，把這天涂成紅色。你的目標是沒有紅色。日歷會是一個強烈的視覺信號來提醒你進行自我控制。當你在企圖增加紅色的時候就會注意到它。要保留著日歷直到三個月沒有紅色?！　?0．你應該仔細研究你在什么時候，什么情況下最容易手淫。詳細地回憶準確的時間和特定的環(huán)境等細節(jié)。既然你知道它是怎么發(fā)生的，就要通過相反的的行為去打破這種模式來解放你自己?！　?1．心理治療法中有一種叫"厭惡療法"。當我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯(lián)系起來時，厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯(lián)系起來，這有助于你終止手淫。比如說，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在長滿蠕蟲，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，還會被他們吞噬?！　?2．在你入廁或洗澡時，讓浴室門或浴簾留條縫，避免完全獨處。洗涼水淋浴。　　13．早上醒后就立即起床。不論什么時間都不能賴床。起床并做點事。用充滿熱情的行為來開始每一天?！　?4．使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體?！　?5．食物中少放香料和調(diào)味品。晚餐盡可能簡單?！　?6．睡衣要選難脫的，但是要寬松，不要粘身?！　?7．避免接觸易刺激起你的性沖動的人，環(huán)境，圖片或閱讀材料?！　?8．克服過程中制定一個體育鍛煉目標是有用的?！　?9．在非常嚴峻的情況下，有必要把一只手系在床架上，這有助于終止在半睡眠狀態(tài)下的手淫。穿多層衣服，使得在半睡眠狀態(tài)時難以脫掉，這能起同樣作用。　　20．為你的成功建立獎勵體制。不一定是大的獎勵。在每達到你計劃的四分之一時，獎勵會使你高興起來，也會提醒你不斷進步?！　?1．不要使你回到讓你產(chǎn)生問題的模式中去。困難總是有的。謹慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態(tài)。要堅信你能獲得勝利。你這樣做的時候，你將感到歡樂和充滿力量，這會使你的生活容光煥發(fā)，會帶給你生活的充實和滿足感。

您好：有一定的影響的！手淫的危害及其后果1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。2、人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。5、手淫的毫無節(jié)制與泛濫成災與西醫(yī)理論的誤導有關(guān)，初中的生理衛(wèi)生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發(fā)變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。8、手淫行為提前透支人體生發(fā)之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發(fā)芽開花結(jié)果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結(jié)果。9、手淫并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉(zhuǎn)，上明下安。10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種后果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。

您好“泌尿系統(tǒng)感染主要包括尿道炎、膀胱炎及腎盂炎等病癥。女孩發(fā)病多于男孩，其主要原因是由于解剖生理特點而決定，如女孩尿道較短，約1-2厘米；尿道口距肛門頗近，小兒又喜歡坐在地面玩耍，再加此期間穿開襠褲，細菌容易從尿道口侵入尿路而致感染；同時，嬰幼兒的輸尿管長而彎曲，其管壁發(fā)育尚不完善，容易造成尿潴留，從而有利于細菌在輸尿管內(nèi)生長、存留及繁衍。新生兒發(fā)生泌尿系感染時多以表現(xiàn)淡漠、拒奶、啼哭，體重不增為主要表現(xiàn)。多有敗血癥、腦膜炎及全身中毒等情況下發(fā)生。嬰兒發(fā)病時以全身中毒癥狀為突出表現(xiàn)：驟然高熱，食欲不振，面黃肌瘦，嘔吐，腹瀉，有的患兒出現(xiàn)精神萎靡，嗜睡，煩躁不安，重者發(fā)生驚厥。而尿急、尿頻、尿痛等尿路刺激癥狀不明顯。7-12周歲的小兒發(fā)病時出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛、下腹墜痛，腰部及腎區(qū)叩擊痛，并有發(fā)熱，全身不適等癥狀。預防泌尿系統(tǒng)感染應注意如下幾點：1.注意衛(wèi)生，尤其女孩每晚要用溫開水沖洗外陰，防止感染；新生兒便后要及時洗凈臀部及外陰。2.勤換尿布，勤換內(nèi)褲，盡量不穿開襠褲。3.不要讓寶寶爬坐在地面上玩耍。4.注意飲食營養(yǎng)，加強身體鍛煉，提高抗病能力。5.積極治療各種感染性疾病?；济谀蛳到y(tǒng)感染后，可采用如下幾種方法調(diào)護小兒：1.急性期應臥床休息，多飲水，以增加尿量，以便排出細菌及毒素。2.每日用溫開水或1：5000高錳酸鉀溫水沖洗外陰1-2次。3.若有外陰部皮膚感染時，應盡早處理。可用野菊花30克、金銀花30克、黃柏15克、車前草30克，煎湯，冷卻后溫洗患處，每日3次。若皮膚有潰爛，洗后可用黃柏、枯礬各等分，加適量冰片，研細末擦敷；或用冰硼散或錫類散涂敷亦可。

你好：如果是腎陽不足引起的前列腺炎有效,前列腺炎主要癥狀是：尿頻，尿急，尿痛，會陰部痛，少腹，會陰，睪丸部有不適感尿道中常有白色分泌物溢出，也兼有腰酸膝軟，陽萎，早泄，甚至血尿，血精。中醫(yī)屬于熱淋，勞淋，精濁范疇，分為：濕熱壅阻證，陰虛火動證，腎陽不足證，氣血瘀滯證等。但中醫(yī)講究辨證施治，你可到當?shù)刂嗅t(yī)院結(jié)合臨床，四診合參對癥下藥，方可藥到病除，祝你早日康復！自我治療方案：1、每天沿著尿道兩側(cè)進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準；2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準；3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準；4、完全放松自己的心里壓力；5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準；6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應扣100-1500-次最好。

一般來講是3年左右，不過這個要看個人體質(zhì)了，也有2年或4年的。最好再打算要2胎之前去醫(yī)院檢查下。第一胎是剖腹產(chǎn)，生第二胎也并非一定要剖腹產(chǎn)。是否需要剖腹產(chǎn)一則看分娩時胎兒的情況，二則看子宮的收縮情況，如果子宮因為曾經(jīng)的剖腹產(chǎn)后形成的瘢痕影響收縮功能，不利于胎兒娩出，則需要再次剖腹產(chǎn)；如果胎兒狀況和子宮收縮能力都很好的話則不需剖腹產(chǎn)。