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寶寶不愛吃飯不一定是缺鋅造成的，還可能與飲食習(xí)慣、消化不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病因素、心理因素等有關(guān)。 1.飲食習(xí)慣：寶寶飲食不規(guī)律，常吃零食，會(huì)影響正餐食欲。 2.消化不良：胃腸功能較弱，食物難以消化，容易導(dǎo)致食欲不佳。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，能量消耗少，也會(huì)使寶寶不愛吃飯。 4.疾病因素：如感冒、口腔疾病、腸道寄生蟲病等，可能影響進(jìn)食。 5.心理因素：家庭氛圍緊張、就餐環(huán)境不佳等，可能讓寶寶產(chǎn)生抗拒心理。 總之，寶寶不愛吃飯的原因較為復(fù)雜。家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況，必要時(shí)帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施。同時(shí)，要培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的就餐環(huán)境。

幼兒應(yīng)為小兒厭食癥患者。其臨床表現(xiàn)為：長期不欲飲食，見食不貪，甚或拒食，強(qiáng)食則嘔等。其成因與以下因素有關(guān)：1.甜食或寒涼食物攝入過多。如喜食巧克力或糖果，此類食物熱量過高，抑制食欲中樞。2.精神心理因素，如進(jìn)食氣氛不愉快，邊吃邊玩注意力分散，強(qiáng)迫喂食，產(chǎn)生逆反心理，環(huán)境改變等因素皆可導(dǎo)致厭食。3.體內(nèi)缺乏微量元素鋅。缺鋅影響了味覺和食欲。4.其他因素如藥物。一些藥物會(huì)刺激或損害腸胃造成厭食。小兒厭食癥的治療：1.改變不良的飲食習(xí)慣。如少進(jìn)食高熱量的甜食及寒涼食物。糾正邊吃邊玩的飲食習(xí)慣，不可強(qiáng)迫進(jìn)食，創(chuàng)造良好的進(jìn)食氣氛，增加食物的花色品種以促進(jìn)其食欲。鼓勵(lì)孩子多進(jìn)食以增加胃容量。2.適量補(bǔ)充微量元素鋅及其他維生素如復(fù)合維生素B。3.中醫(yī)治療小兒厭食癥方法較多且療效好(1)推拿。可在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下自己給孩子推拿。(2)中醫(yī)藥治療。如屬脾氣不調(diào)可用運(yùn)脾和胃法，藥用蒼術(shù)、山楂、石菖蒲、山藥等；如屬胃陰不足治以滋陰善胃，藥用沙參、麥冬、山藥、石斛等；如屬脾胃虛弱者治以健胃益氣，藥用黨參、白術(shù)、山藥、陳皮、甘草等。

如果缺鋅的孩子吃飯是不好，在不確定的情況下是可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅的（三精牌的葡萄糖酸鋅口服液）我家妞以前喝過的補(bǔ)鋅效果不錯(cuò)，但不要一次喝長時(shí)間，大約20天左右就行了，再間隔上一段時(shí)間再補(bǔ)充一些。缺鋅癥狀：1.挑食、異食（包括吃手指）、口腔炎、口腔潰瘍、地圖舌、消化功能差；2.經(jīng)常感冒、發(fā)燒，免疫力差，抗病能力下降；3.稍微運(yùn)動(dòng)就出虛汗；4.生長發(fā)育緩慢，體形弱小，經(jīng)常補(bǔ)鈣卻不見效果；5.智力發(fā)育遲緩，多動(dòng)、注意力不集中、記憶力、反應(yīng)力下降；6.易患皮炎（濕疹）、皮膚粗糙，頭發(fā)稀黃、缺乏光澤；7.指甲不光滑、肉刺、有白斑、視力下降等。上面選用符合的越多，缺鋅的癥狀就越明顯。日常生活中多食含鋅食物：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習(xí)慣。另一方面也不完全是因缺鋅而不愛吃飯，可以將飯菜多樣化，來吸引孩子吃。總之，育兒之路是需要親多付出時(shí)間和精力的。

寶媽說的這些都是缺鋅的表現(xiàn)。以下10中表現(xiàn)，只要您的孩子符合的越多，就說明寶寶缺鋅的情況越明顯。1.食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食；2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；3.生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；4.免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；5.指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）；6.多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差；7.視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等；8.皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；9.青春期性發(fā)育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚；男女陰毛皆出現(xiàn)晚等；10.口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。孩子缺鋅，可以給孩子服用伊分子鋅硒寶，蛋白鋅，對(duì)腸胃沒有刺激，吸收效果好較好。同時(shí)多給孩子吃一些含鋅豐富的食物如動(dòng)物肝臟等只有做到飲食平衡，才能真正有效的保證孩子的身體