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晚上睡覺(jué)愛(ài)鬧是怎么回事?

晚上睡覺(jué)愛(ài)鬧

  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

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    晚上睡覺(jué)愛(ài)鬧可能由多種原因引起,如睡眠環(huán)境不佳、身體不適、睡前過(guò)于興奮、缺乏微量元素、心理因素等。 1.睡眠環(huán)境不佳:房間溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)等,都可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致睡覺(jué)愛(ài)鬧。應(yīng)調(diào)整睡眠環(huán)境,保持適宜的溫度、安靜和黑暗。 2.身體不適:如腸胃不適、感冒發(fā)燒、牙疼等,身體的不舒服會(huì)讓睡眠不安穩(wěn)。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 3.睡前過(guò)于興奮:睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或觀(guān)看刺激性的節(jié)目,大腦處于興奮狀態(tài),難以平靜入睡。應(yīng)在睡前 1 小時(shí)保持安靜,避免興奮活動(dòng)。 4.缺乏微量元素:缺鈣、缺鋅等可能引起神經(jīng)興奮性增高,導(dǎo)致睡眠不好。可通過(guò)飲食補(bǔ)充,或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑、鋅劑,如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 5.心理因素:壓力大、焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響睡眠。要注意心理調(diào)節(jié),必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之,晚上睡覺(jué)愛(ài)鬧的原因多樣,需要仔細(xì)觀(guān)察和分析,采取相應(yīng)措施改善。如果情況持續(xù)或嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因。

    2024-10-10 21:03
  • 回答2

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    親愛(ài)的,你家寶寶可能是受到驚嚇引起的,你可以給寶寶吃一些壓驚的藥,比如保嬰丹,小兒七星茶顆粒都可以的,沒(méi)事的,你也不要太擔(dān)心。

    2024-10-10 21:03
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    你好,你說(shuō)的情況.考慮與缺少鈣有關(guān),可以服用葡萄糖酸鈣和魚(yú)肝油治療.另外,消化不好可以服用媽咪愛(ài)治療。

    2024-10-10 21:03
  • 回答4

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    寶寶睡覺(jué)不踏實(shí),是體內(nèi)缺乏功能鐵的早期表現(xiàn)之一。缺鐵寶寶的智商較正常寶寶低9個(gè)百分點(diǎn),并且長(zhǎng)大后不可逆轉(zhuǎn),所以要盡快糾正。鴻儒力血康是高科技功能鐵,保健食品,精華食補(bǔ)。服用力血康,3-7天后,寶寶睡覺(jué)就變得很踏實(shí),能睡整覺(jué),并且不易被驚醒。因?yàn)榱ρ悼梢跃S護(hù)神經(jīng)細(xì)胞血紅素酶復(fù)合體的活性,刺激腦紅蛋白的高表達(dá),利于維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞能量轉(zhuǎn)換的穩(wěn)定,利于為神經(jīng)細(xì)胞儲(chǔ)存和運(yùn)輸氧氣,所以力血康改善寶寶睡眠很快。枕禿是寶寶睡眠不好的結(jié)果。

    2024-10-10 23:44
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