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頭睡偏了可以通過調(diào)整睡姿、使用矯正枕、進行頸部按摩、適當增加頭部活動、就醫(yī)診治等方法來矯正。 1.調(diào)整睡姿：讓孩子多朝頭偏的相反方向睡，有助于改善頭型。 2.使用矯正枕：選擇合適的矯正枕，能起到一定的輔助作用。 3.頸部按摩：輕柔按摩頸部肌肉，緩解緊張，利于頭型恢復(fù)。 4.適當增加頭部活動：引導(dǎo)孩子多轉(zhuǎn)頭、抬頭，鍛煉頸部肌肉。 5.就醫(yī)診治：如果偏頭嚴重，需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會評估情況并給出專業(yè)建議。 總之，發(fā)現(xiàn)頭睡偏了不必過于緊張，及時采取上述措施，多數(shù)情況下可以得到較好的矯正效果。但要注意方法得當，如有必要應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。

嬰兒的骨質(zhì)很松，受到外力時容易變形，如果長時間朝同一方向睡，其頭部重量勢必會對接觸床面的那部分頭骨產(chǎn)生持久的壓力，致使那部分頭骨逐漸下陷，最后導(dǎo)致頭形不正．頭形不正會影響美觀．避免這種后果的方法比較簡單，即在出生后的頭幾個月，讓寶寶經(jīng)常改變睡眠方向和姿勢．具體的做法：每隔幾天，讓寶寶由左側(cè)臥改為右側(cè)臥，然后再改為仰臥位．如果發(fā)現(xiàn)小孩頭部左側(cè)扁平，應(yīng)盡量使其睡眠時臉部朝向右側(cè)；如果發(fā)現(xiàn)小孩頭部右側(cè)有些扁平時，盡量讓他睡眠時臉部朝向左側(cè)，就可糾正了．有的嬰兒已習(xí)慣臉朝同一個方向睡覺，那么父母每隔一段時間就應(yīng)給孩子調(diào)個頭．此外，還可以在孩子頭下墊些松軟的棉絮等物，也可避免偏頭的發(fā)生．

這是很經(jīng)常的事,寶寶有時有避光或避開某種干擾的原因會保持一種姿態(tài)睡覺,結(jié)果把頭睡扁了.糾正的方法可以是,不要總是睡一頭,有的時候要頭腳換方向睡,可以糾正.另外,隨著寶寶年齡增大,睡覺時間會少,會糾正過來的.給他換著換著方向睡,有時可能是大人在哪方,他就望著哪方,久了就偏了.有意識的矯正是可以的,一定要在孩子學(xué)會走路之前矯正,否則學(xué)會走路,囟門閉合,頭顱長硬了就難以矯正了

小寶寶初到人世,大部分時間是在睡眠中度過的,也就是說嬰兒的頭大部分時間離不開枕頭.嬰兒期是小兒生長發(fā)育最迅速的時期,由于其顱骨質(zhì)地柔軟而富有彈性,容易變形,若家長不注意寶寶的睡眠姿勢,天天總是朝一個方向睡,時間久了,頭部變形就不可必免了.,以有利于矯正扁頭.如“右扁頭”取左側(cè)臥位;“左扁頭”取右側(cè)臥位;“枕后扁頭”可左右交替?zhèn)扰P,不可再取仰臥位

這是很經(jīng)常的事,寶寶有時有避光或避開某種干擾的原因會保持一種姿態(tài)睡覺,結(jié)果把頭睡扁了.糾正的方法可以是,不要總是睡一頭,有的時候要頭腳換方向睡,可以糾正.另外,隨著寶寶年齡增大,睡覺時間會少,會糾正過來的.正確地選擇和使用枕頭,有利于寶寶頭部的血液循環(huán),協(xié)助調(diào)節(jié)神經(jīng),體液的代謝活動,幫助孩子進入安謐的夢境,睡得更香更甜.如選擇和使用不適當,不僅能影響生理活動,還可能造成某些畸形.不少人想當然地認為：小孩子個子小,他們用的東西只要按照大人的樣子縮小一下就行了,這并不完全正確.剛出生的嬰兒脊柱基本是直的,或輕度向后突,這樣平躺著睡覺,背和后腦勺在同一平面,背部的肌肉松馳,舒適.嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側(cè)臥時頭和身體也在同一平面,比較自然.因此,這個時候沒有必要使用枕頭.如果怕寶寶吐奶,可以將上半身適當墊高一些.寶寶長到3個月后開始學(xué)抬頭,俯臥時能用兩肘支起上半身.脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲.軀干生長加快,肩部增寬.6個月后開始能坐,脊柱胸段出現(xiàn)向后的生理彎曲.為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適,應(yīng)在生后3個月給孩子用枕頭.嬰兒的枕頭不宜過大,要輕便,透氣吸濕,可用燈芯草,蒲絨等來做枕芯.有人把泡過的茶葉收集起來曬干,作枕芯材料頗經(jīng)濟實用.枕頭高度以3厘米左右最為適宜.應(yīng)該避免讓孩子使用大人的枕頭.大人的枕頭對他們來說往往太高,易加大頸與胸椎的弧度.兒童的脊柱尚未定型,久而久之,可因此出現(xiàn)駝背,斜肩等畸形,還可造成肌肉疲乏或誘發(fā)落枕.頭部抬得過高,頸部過度屈曲會使氣管受到壓迫,呼吸不協(xié)調(diào),睡夢中容易驚醒,醒后頭暈,嗆咳,表現(xiàn)為精神欠佳,食欲不振.另外大人枕頭的異味也往往干擾孩子的入睡.因此,孩子應(yīng)使用自己專用的枕頭.我國民間習(xí)慣使用小米,高粱甚到是綠豆為小寶寶填制枕頭,這些枕頭都很硬,為的是讓寶寶將頭睡平.但是,這么做實際上并不符合衛(wèi)生要求.小寶寶的顱骨可塑性大,過硬的枕頭,容易使他的頭型發(fā)生改變,使寶寶的腦后睡得過平或由于寶寶喜歡采取某一種睡姿而出現(xiàn)顱骨生長不對稱,即睡偏頭現(xiàn)象.過硬的枕頭還會影響寶福的睡眠質(zhì)量,長期睡在硬枕上,寶寶的腦后頭發(fā)會由于磨擦而出現(xiàn)一圈禿發(fā),這種枕禿并不一定是由于寶寶缺鈣的原因.希望對你有幫助祝寶寶身體健康,天天快樂!