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人流術(shù)后飲食需注意營養(yǎng)均衡、食材選擇、補養(yǎng)時長、避免食物等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
2.食材選擇：可食用烏雞、動物腎等，也可適當吃些豆制品。
3.補養(yǎng)時長：通常半月，身體虛弱者可延長。
4.避免食物：忌辛辣刺激，如辣椒、花椒，少吃生冷食物。
5.預(yù)防貧血：多吃含鐵豐富食物，如豬肝、菠菜。
人流術(shù)后飲食調(diào)理很重要，有助于身體恢復(fù)，如有不適及時就醫(yī)。

人流后可以吃玉米及玉米做成的食物，如玉米粥、排骨燉玉米和淮山等，玉米是一種營養(yǎng)食物，吃了對身體有好處。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

流產(chǎn)后要休息最少2個星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。玉米是可以服用的2,在性事上一個月內(nèi)不要同房.容易感染.過后應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.

病情分析：你的情況是可以吃玉米的，雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等可以多吃，同時多吃蔬菜和水果，但是應(yīng)注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良。一個月內(nèi)禁止性生活。按時服用醫(yī)生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等。