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晚上睡覺(jué)手麻可能由多種原因引起，如頸椎病變、腕管綜合征、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、腦血管疾病、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?1.頸椎病變：頸椎間盤(pán)突出或頸椎骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手部麻木?；颊叱０橛蓄i部疼痛、僵硬等癥狀。 2.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，多見(jiàn)于長(zhǎng)期使用電腦、手工勞動(dòng)者。主要表現(xiàn)為拇指、食指、中指麻木。 3.糖尿病周?chē)窠?jīng)病變：長(zhǎng)期血糖控制不佳會(huì)損傷神經(jīng)，引起手麻，還可能伴有足部麻木、疼痛。 4.腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響腦部供血，導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙，出現(xiàn)手麻，多為單側(cè)手麻，還可能伴有肢體無(wú)力、言語(yǔ)不清。 5.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手麻，改變姿勢(shì)后可緩解。 如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡覺(jué)手麻的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎 X 線(xiàn)、血糖檢測(cè)、頭顱 CT 等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好：根據(jù)你的情況考慮頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手麻或睡姿不好導(dǎo)致血液循環(huán)不好出現(xiàn)手麻頸椎不好主要有這些因素平時(shí)高枕,長(zhǎng)時(shí)間伏案,趴著睡,躺在床上看電視,看書(shū),坐車(chē)睡覺(jué),長(zhǎng)時(shí)間用電腦等枕頭高度和自己拳頭高度差不多高就可以了頸椎曲度稍變直可以采用頸椎枕即“糖果”枕或可以用粗細(xì)適當(dāng)?shù)娘嬃掀繅|在頸椎中部起到矯正生理曲度,使頸椎更穩(wěn)固（需要慢慢適應(yīng)）頸椎引起我建議采取推拿,牽引,針灸,理療,穴位注射等結(jié)合一段時(shí)間效果不錯(cuò)祝你早日康復(fù)

你好!睡覺(jué)手麻這個(gè)考慮是頸椎的問(wèn)題.手腳冰涼與末梢循環(huán)不良,寒冷證等原因有關(guān).中醫(yī)有固定的處方來(lái)治療手腳冰冷,如十全大補(bǔ)湯,八珍湯,四物湯,理中湯等.這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人.不過(guò)最好還是請(qǐng)中醫(yī)師開(kāi)藥比較好.再到骨科檢查一下頸椎.多補(bǔ)充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴(kuò)張末梢血管；多吃堅(jiān)果,胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲；適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促進(jìn)血液循環(huán).

隨著懷孕的過(guò)程，胎兒會(huì)慢慢長(zhǎng)大，子宮就會(huì)更大，因?yàn)橐菹卵蛩ケP(pán)，以及胎兒。而子宮的日益增大，不可避免會(huì)壓迫其他器官甚至脊椎神經(jīng)，引起各種不適，比如腰痛尿頻等。從我懷孕3-4個(gè)月以后，左手的小手指一直是麻木的，因?yàn)槎亲舆^(guò)大，還一直有坐骨神經(jīng)痛，總之很慘。，，現(xiàn)在已經(jīng)不麻了。寶媽不用擔(dān)心哦，可能是頸椎的問(wèn)題，等肚子里的小家伙出來(lái)了，你身體承受的負(fù)擔(dān)輕了，手麻就會(huì)緩解消除的。祝你好孕哦

根據(jù)你現(xiàn)在的述說(shuō)是很難知道具體的情況的!因?yàn)樵斐赏饶_麻木的原因很多：如腰椎間盤(pán)突出癥,腰椎管狹窄,脊椎滑脫,脊椎腫瘤,血液循環(huán)不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木.那以下給你介紹幾則治療“腿腳麻木”的保健操,供你練習(xí)：1.甩腿一手扶墻,先向前甩動(dòng)小腿,使腳尖向上向前翹起,然后向后甩動(dòng),將腳尖用力向后,腳面繃直,腿亦伸直.兩腿輪流甩動(dòng)80--100次為宜.可防半身不遂,下肢軟弱無(wú)力,麻木或抽筋.2.干洗用雙手緊抱一側(cè)大腿根,稍用力從大腿根向下按摩,一直到足踝.然后從足踝往回摩擦另一側(cè),重復(fù)10--20遍.可促關(guān)節(jié)靈活,預(yù)防下肢靜脈曲張,下肢水腫及肌肉萎縮.3.扭腿以?xún)墒终凭o貼小腿肚,旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),每側(cè)揉動(dòng)20--30次,兩腿交換6遍.能疏通血脈,加強(qiáng)腿的力量.4.扭膝兩腿平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放于膝蓋,順時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次,然后換另一膝蓋.能治下肢乏力,膝關(guān)節(jié)疼痛.5.扳足端坐,兩腿伸直,低頭身體前彎,以?xún)墒职庾阒?0--30次,能練腰腿,增腳力,防足部乏力無(wú)勁.6.搓腳將手掌搓熱,然后用手掌搓兩腳心,各搓100次.具有滋腎水,降虛火,舒肝明目等作用.可防高血壓,眩暈,耳鳴,失眠,足部酸疼麻木浮腫等癥.7.暖足經(jīng)常保持雙足溫暖,每晚用熱水泡腳,可使全身血脈暢順.對(duì)心絞痛的發(fā)作有一定預(yù)防作用.愛(ài)心提示：建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查,確診致病原因,以便對(duì)癥下藥.希望我的回答能令你滿(mǎn)意!