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孕婦采取哪些方式補(bǔ)鈣效果佳?

佝僂病和軟骨病

孕婦怎樣補(bǔ)鈣效果好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    孕婦補(bǔ)鈣效果好的方式包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、多曬太陽、合理補(bǔ)充鈣劑及定期產(chǎn)檢。 1.飲食調(diào)整:多攝入富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等。 2.適當(dāng)運動:如散步、孕婦瑜伽等,能增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)鈣吸收。 3.多曬太陽:有助于合成維生素 D,利于鈣的吸收和利用。 4.合理補(bǔ)充鈣劑:可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等,但需遵醫(yī)囑。 5.定期產(chǎn)檢:了解自身及胎兒情況,醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 總之,孕婦要重視補(bǔ)鈣,通過多種方式相結(jié)合,以滿足自身和胎兒的鈣需求,保障母嬰健康。

    2024-11-24 15:25
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    懷孕了下部還流血,這種情況考慮先兆流產(chǎn)。這是先兆流產(chǎn),建議盡早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確原因,并根據(jù)情況及時進(jìn)行保胎治療

    2024-11-24 15:25
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,一般妊娠期補(bǔ)鈣是從孕早期就開始了,尤其到了妊娠中晚期對鈣的需求更多,最好服用鈣片和富含鈣質(zhì)的食物,來滿足寶寶生長發(fā)育的需要,可多吃些含鈣豐富的食物,如奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產(chǎn)品、山楂及一些綠色蔬菜。

    2024-11-25 00:34
就醫(yī)問藥

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什么是佝僂病和軟骨病?   軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分,最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文»

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