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經(jīng)期腰痛較為常見(jiàn)，可能由盆腔充血、激素變化、子宮位置、勞累、受涼等因素引起。若腰痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.注意休息：避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，減少?gòu)澭熬米葎?dòng)作。
2.調(diào)整姿勢(shì)：保持良好的站姿和坐姿，不要長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)。
3.保暖措施：注意腰部保暖，可使用熱水袋熱敷。
4.物理治療：適當(dāng)按摩腰部，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。
6.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，避免生冷、辛辣食物?br/>經(jīng)期腰痛一般通過(guò)上述方法可得到有效緩解。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不好轉(zhuǎn)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，月經(jīng)期出現(xiàn)腰痛，是女性的一種常見(jiàn)病婦女月經(jīng)期腰痛常有二種不同的情況。一種是患者素有腰部損傷和慢性疼痛史，但于每次臨經(jīng)時(shí)加重；另一種則是患者沒(méi)有腰部損傷史，平時(shí)也沒(méi)有腰痛，但每次月經(jīng)來(lái)時(shí)就出現(xiàn)腰痛。對(duì)于第一種類(lèi)型的經(jīng)行腰痛，由于病人原本就有腰部損傷和疼痛，只是每當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)加重。則應(yīng)先行治療病人原發(fā)性的腰痛為主。這類(lèi)患者平時(shí)就應(yīng)在腰痛處作針灸和推拿的治療，每用治療一、二次即可，當(dāng)月經(jīng)來(lái)臨腰痛加重時(shí)則應(yīng)增加針灸和推拿的次數(shù)至每周三次，同時(shí)根據(jù)病人體質(zhì)和內(nèi)分泌方面的變化。祝你健康！

你好，初步來(lái)看這是腎虛、著涼引起經(jīng)血不暢所致，想要快速減緩腰痛腰酸現(xiàn)象，40度熱水泡腳1小時(shí)，或和較濃點(diǎn)的姜湯水，經(jīng)血順暢了腰痛自然就緩解點(diǎn)了平時(shí)可吃烏雞白鳳丸、補(bǔ)腎強(qiáng)身片、六味地黃丸加以調(diào)理，注意經(jīng)前、經(jīng)期、性生活時(shí)的保暖，保持好心情，不宜太勞累

經(jīng)期腰痛，也屬于痛經(jīng)的范圍。痛經(jīng)的表現(xiàn)有腹痛，腰痛等癥狀。痛經(jīng)，分為實(shí)證和虛證。月經(jīng)前發(fā)作，為實(shí)證；月經(jīng)后發(fā)作，為虛證。是濕熱引起的痛經(jīng)，小腹灼痛，連腰骶也痛，應(yīng)該服用清調(diào)湯。平時(shí)也要注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

經(jīng)期腰痛就是痛經(jīng)，與遺傳因素有一定的關(guān)系，精神、神經(jīng)因素如心理壓力大也有關(guān)系。疼痛時(shí)選擇俯臥，以熱濕毛巾（以不滴水為度）敷于腰間疼痛部位和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側(cè)熱敷10分鐘。平時(shí)多吃性溫?zé)岬氖澄镉幸欢ň徑庵А?/p> 2016-05-17 13:58