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人流后需要注意休息、個(gè)人衛(wèi)生、飲食、觀察出血情況及避免性生活等。 1. 休息：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 3. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 4. 觀察出血情況：一般出血 7 - 10 天，如果出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、出血量過(guò)多或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5. 避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6. 按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 2 周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 人流對(duì)女性身體有一定損傷，術(shù)后一定要嚴(yán)格遵守注意事項(xiàng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查和治療。

人工流產(chǎn)手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時(shí)，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒(méi)有什么異常反應(yīng)就可以回家休息。人工流產(chǎn)后需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。在人工流產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來(lái)的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此，人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。人工流產(chǎn)時(shí)胎盤(pán)被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。人工流產(chǎn)后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

建議您做到一下幾點(diǎn)：1、手術(shù)后要注意休息，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。2、應(yīng)注意外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1～2次，勤換月經(jīng)墊，陰道流血未凈前不要坐浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。3、避免接觸冷水。做些保暖方面的事情，千萬(wàn)不要碰冷水，一般女性無(wú)痛人流后身體虛弱，容易出汗，出汗時(shí)不要被冷風(fēng)吹著，也不要馬上減衣服，要自然消汗。4、要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如雞肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)制品等，以及新鮮蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。5、為避免再次懷孕，人流后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施。6、觀察無(wú)痛人流后出血的情況。人流后陰道流血超過(guò)兩周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。7、切記遵醫(yī)囑。如果無(wú)不適，可遵醫(yī)囑兩周后、一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道b超婦檢和分泌物的常規(guī)等來(lái)了解術(shù)后恢復(fù)的情況。

人流后注意事項(xiàng)：人流后要多注意休息和保暖，至少要臥床休息兩天左右才可以走路，不要碰涼的東西，半個(gè)月內(nèi)禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止同房，不要做重體力活，少勞累，忌食物生冷和辛辣有刺激性的食物，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如肉類(lèi)的，蛋類(lèi)的，豆制品類(lèi)的，還可以喝些紅糖紅棗水。可以吃中和堂鹿胎高調(diào)理和滋補(bǔ)身體的，這個(gè)對(duì)人流后的子宮有很好的修復(fù)的作用的，同時(shí)有補(bǔ)氣益血，補(bǔ)虛的作用的，能使人流后的身體恢復(fù)得更快更好的。以免烙下流產(chǎn)后遺癥，我人流后就是吃這個(gè)調(diào)理身體的，很有必要的。（掏寶上搜中和堂茸阿膏或滿族中和堂了解，我就是在那里買(mǎi)的）

您好!人流后首先要注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒.不要提前結(jié)束休息期,妊娠雖然終止,妊娠期間機(jī)體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及人流手術(shù)引起的損傷需要恢復(fù).注意增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù).人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi),肉類(lèi),蛋類(lèi),豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交.人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程.在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染.人流術(shù)后若過(guò)早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,還可繼發(fā)不孕.因此,人流術(shù)后一月內(nèi)禁止同房.術(shù)后第一日有低燒,術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度,陣發(fā)腹痛且趨向緩解,術(shù)后一周之內(nèi)有少量陰道出血,術(shù)后一個(gè)月左右不來(lái)月經(jīng)及術(shù)后2~3個(gè)月內(nèi)月經(jīng)偏多,可能是人流術(shù)后的正常情況.如果術(shù)后發(fā)生以下任何一種情況者,可能是某種手術(shù)并發(fā)癥的表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診：陰道出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)時(shí)間超過(guò)10天.腹痛,發(fā)熱,陰道分泌物混濁味臭.月經(jīng)過(guò)少或術(shù)后超過(guò)40天不來(lái)月經(jīng),或仍有妊娠的反應(yīng).堅(jiān)持做好避孕.人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵.如果不堅(jiān)持做好避孕,很快又會(huì)懷孕.因此,人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施.祝你幸福.